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懷孕 26 周孕婦焦慮失眠、食欲不振怎么辦

問題描述:醫(yī)生您好!我是一個(gè)懷孕26周的孕婦,最近一段時(shí)間因?yàn)槲依瞎?jīng)營的公司嚴(yán)重虧損眼看支撐不下去,我一度陷入焦慮不安中,對(duì)未來生活擔(dān)憂等等,感覺壓力很大,很痛苦.現(xiàn)在基本上睡不好覺,一晚上要醒好幾次,早上有很早就醒來,吃飯也不怎么吃的下了.再這樣下去我很擔(dān)心肚里寶寶的健康,可是我又沒有辦法控制這種情緒,請問醫(yī)生,我該怎么辦?再這樣下去寶寶會(huì)有什么影響?請幫助!

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    孕婦在孕期出現(xiàn)焦慮失眠、食欲不振的情況,可能由心理壓力、激素變化、睡眠環(huán)境、飲食習(xí)慣、胎兒發(fā)育等因素引起。需要重視并采取相應(yīng)措施,以保障自身和胎兒的健康。 1. 心理壓力:孕期生活中的重大變故,如家屬公司虧損,易導(dǎo)致孕婦心理負(fù)擔(dān)加重。應(yīng)通過與家人朋友傾訴、參加心理輔導(dǎo)等方式緩解。 2. 激素變化:孕期體內(nèi)激素水平波動(dòng),可能影響情緒和食欲??蛇m當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng),如散步。 3. 睡眠環(huán)境:不佳的睡眠環(huán)境會(huì)影響睡眠質(zhì)量。保持臥室安靜、舒適,溫度適宜,有助于改善睡眠。 4. 飲食習(xí)慣:不合理的飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)導(dǎo)致食欲不振。盡量選擇清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物,少量多餐。 5. 胎兒發(fā)育:隨著胎兒的成長,孕婦身體負(fù)擔(dān)增大,可能出現(xiàn)不適。定期產(chǎn)檢,了解胎兒狀況,能讓孕婦更安心。 總之,孕婦在孕期出現(xiàn)這些情況較為常見,但不能忽視。要積極調(diào)整心態(tài)和生活方式,必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。

    2024-12-23 03:46
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心理分析:你好,根據(jù)你的情況來看,是由于你正處于懷孕期間,再加上現(xiàn)實(shí)生活出現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)危機(jī),導(dǎo)致你的心理壓力增大,多思多慮,失眠易醒,擔(dān)心焦慮的表現(xiàn)。心理指導(dǎo):有焦慮癥及神經(jīng)衰弱表現(xiàn),因處于特殊時(shí)間,不太適合服藥治療,應(yīng)加強(qiáng)心理調(diào)整,可到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理機(jī)構(gòu)接受檢查與測量,確診目前癥狀的性質(zhì)及嚴(yán)重程度,并在專業(yè)的人員的幫助下,提高個(gè)人調(diào)整能力,減輕心理壓力,保持穩(wěn)定的情緒,正常的應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)困難,改善目前的不良狀態(tài)。

    2015-11-17 03:22
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    心理分析:您好,家里發(fā)生了這么大的事情,生活方面肯定會(huì)受到影響,無形之中會(huì)有壓力,情緒自然會(huì)很低落,甚至感到焦慮。懷孕26周,其實(shí)孩子是能夠感覺到媽媽的情緒的,所以媽媽焦慮,壓力大對(duì)胎兒會(huì)有消極影響。心理指導(dǎo):建議你保持心情愉快和平和心態(tài),事情已經(jīng)發(fā)生了,困難總比辦法多,車到山前必有路,培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài),現(xiàn)在最主要的是孩子的身體狀況,所以振作起來。相信一定可以度過難關(guān)的。

    2015-11-16 14:59
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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