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兒童在生活中保護(hù)眼睛預(yù)防近視，應(yīng)注意用眼習(xí)慣、控制用眼時(shí)間、保證充足睡眠、增加戶外活動(dòng)和注意飲食營(yíng)養(yǎng)等。 1.用眼習(xí)慣：讀書寫字時(shí)保持正確的姿勢(shì)，眼睛與書本距離約 30 厘米，不要躺著或在移動(dòng)的交通工具上看書。 2.控制用眼時(shí)間：每用眼 30 分鐘，應(yīng)休息 5 - 10 分鐘，可遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 3.保證充足睡眠：每天睡眠應(yīng)不少于 10 小時(shí)，讓眼睛得到充分休息。 4.增加戶外活動(dòng)：每天至少 2 小時(shí)戶外活動(dòng)，如打球、跑步等，有助于放松眼睛。 5.注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、玉米等。 總之，兒童保護(hù)眼睛需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的習(xí)慣。家長(zhǎng)要起到監(jiān)督作用，幫助孩子養(yǎng)成健康的用眼方式，預(yù)防近視的發(fā)生。

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對(duì)手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度.

你好，7歲半，正常的視力應(yīng)該在1.5左右。是否近視，應(yīng)該到醫(yī)院做散瞳驗(yàn)光檢查，看是真性還是假性近視，或是不近視。一般看電視的距離是，電視對(duì)角線的5倍。你孩子有時(shí)候瞇眼睛，估計(jì)是近視了，不過一般是假性的。要及時(shí)防治，估計(jì)一個(gè)月就會(huì)恢復(fù)，不然近視每年增加50--100度。有問題聯(lián)系我，球球五五零七三九二五五。學(xué)生近視眼的防治..一、學(xué)生近視率居高不下，其低齡化趨勢(shì)尤其令人擔(dān)憂..培養(yǎng)適應(yīng)21世紀(jì)需要的高素質(zhì)人才，身心健康是基礎(chǔ)。據(jù)《中國(guó)教育報(bào)》2001年11月10日第3版報(bào)道，2000年，教育部、衛(wèi)生部、國(guó)家體育總局、科技部、國(guó)家民委等5部委(局)共同組織的第四次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果表明：學(xué)生近視率居高不下，令人憂慮。小學(xué)生的近視率為20.23%，初中生的近視率為48.18%，高中生的近視率為71.29%，大學(xué)生的近視率為73.01%。與1995年相比，雖然小學(xué)、初中以及大學(xué)的近視率趨于穩(wěn)定，有的年齡段(如10-14歲)的近視率出現(xiàn)下降，但16-18歲高中學(xué)生的近視率則從66.80%上升為71.29%。尤其令人擔(dān)憂的是近視的“低齡化”趨勢(shì)，7-9歲年齡段近視檢出率明顯升高。2001年，天津300名應(yīng)征入伍的大學(xué)生中99％體檢不合格，其中近視眼為最主要的受限因素。由于近視眼是主要的致盲原因之一，它將嚴(yán)重危害下一代的身體健康，甚至關(guān)系到民族的興衰與國(guó)家的安危。因此，近視眼成為人人關(guān)心的重大社會(huì)問題。...二、環(huán)境因素是學(xué)生近視眼的主要原因..自廿世紀(jì)七十年代末開始的近視眼實(shí)驗(yàn)研究與臨床研究二十多年來取得了舉世矚目的重大成就[10~21]。研究表明，雖然有重要的遺傳因素，對(duì)于占學(xué)生近視眼絕大多數(shù)的單純性近視眼患者來講，環(huán)境因素起主要作用；即便是少數(shù)病理性近視眼，環(huán)境因素亦起重要作用。學(xué)生近視率居高不下的主要原因是學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)。隨著電子游戲機(jī)盛行、計(jì)算機(jī)普及、網(wǎng)絡(luò)信息的發(fā)展，中小學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間玩游戲機(jī)、上網(wǎng)、看電視等也是導(dǎo)致近視發(fā)生的重要因素。..四、良好的衛(wèi)生條件與用眼習(xí)慣是學(xué)生視力健康的必要保障..1990年發(fā)布的《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》第二條規(guī)定：學(xué)校應(yīng)當(dāng)監(jiān)測(cè)學(xué)生健康狀況；對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣；改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和教學(xué)衛(wèi)生條件；加強(qiáng)對(duì)傳染病、學(xué)生常見病的預(yù)防和治療。第六條規(guī)定：學(xué)校教學(xué)建筑、環(huán)境噪聲、室內(nèi)微小氣候、采光、照明等環(huán)境質(zhì)量以及黑板、課桌椅的設(shè)置應(yīng)當(dāng)符合國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。..另外，需要指出的是，我國(guó)學(xué)校教室照明標(biāo)準(zhǔn)急需修訂。國(guó)際照明委員會(huì)制定的教室平均照度最低應(yīng)在300勒克斯，正常為500勒克斯，實(shí)驗(yàn)室應(yīng)達(dá)到750勒克斯。我國(guó)現(xiàn)行的《中小學(xué)校采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》是由衛(wèi)生部于1987年發(fā)布實(shí)施的，規(guī)定學(xué)生教室平均照度僅為150勒克斯，明顯低于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。因此，應(yīng)大力提高教室的照明度。..從學(xué)生入學(xué)開始，就教育他們養(yǎng)成良好習(xí)慣：讀書寫字時(shí)姿勢(shì)要端正，使眼與書面的距離保持在30～40厘米以上；每看書寫字30～40分鐘，應(yīng)外出活動(dòng)或遠(yuǎn)眺10分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼；不在走路或坐車時(shí)看書；不在光線太弱或者太強(qiáng)的地方看書寫字。..五、體育鍛煉是增強(qiáng)學(xué)生視力健康的必要手段..學(xué)校應(yīng)根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》與各地的地理、氣候條件與當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況，認(rèn)真開展豐富多彩的體育課教學(xué)，并應(yīng)組織學(xué)生開展生動(dòng)活潑的課外體育活動(dòng)，保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間。正確的眼保健操對(duì)于預(yù)防學(xué)生近視眼非常重要。..六、切實(shí)有效地減負(fù)是預(yù)防學(xué)生近視眼的前提..應(yīng)試教育體制造成我國(guó)與儒家文化圈內(nèi)的日本、新加坡等國(guó)成為近視眼的高發(fā)區(qū)[5,18~21]。近年來，我國(guó)素質(zhì)教育的推廣使學(xué)生近視率出現(xiàn)了難得的穩(wěn)定趨勢(shì)。然而，近視眼的防治任重而道遠(yuǎn)[8,9]。《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》第五條規(guī)定：學(xué)校應(yīng)當(dāng)合理安排學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)），小學(xué)不超過六小時(shí)，中學(xué)不超過八小時(shí)，大學(xué)不超過十小時(shí)。保證學(xué)生每日至少8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。..學(xué)?；蛘呓處煵坏靡匀魏卫碛珊头绞剑黾邮谡n時(shí)間和作業(yè)量，加重學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。切實(shí)有效地減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)是預(yù)防近視眼發(fā)生的必要條件，這需要教育與衛(wèi)生防疫部門、學(xué)校、學(xué)生及其家長(zhǎng)的共同努力。..七、近視眼的防治越早越好，并至少應(yīng)持續(xù)至整個(gè)求學(xué)階段..透鏡誘導(dǎo)的近視眼動(dòng)物模型的建立以及透鏡矯正抑制動(dòng)物的正視化過程則提示包括嬰幼兒時(shí)期甚至先天發(fā)生的病理性近視眼都是能夠預(yù)防與控制的[10~16]。在嬰幼兒期，眼球的平均軸長(zhǎng)從出生時(shí)的18.0mm增致3歲時(shí)的22.8mm。在青少年生長(zhǎng)期(3～14歲)，眼軸長(zhǎng)度僅增長(zhǎng)1mm。亦即從出生到3歲是視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，亦是防治病理性近視眼的的高度敏感期。美國(guó)麻省理工學(xué)院的研究人員長(zhǎng)期研究得出：為1歲以內(nèi)的兒童驗(yàn)光，便能知道其將來是否變成近視眼。1歲以內(nèi)近視的嬰兒，雖然在以后的3～4年內(nèi)有一定的正視化趨勢(shì)，但將來最可能發(fā)生近視。因此認(rèn)為，在兒童1歲以內(nèi)便可通過一系列的眼科檢查可對(duì)其將來是否患近視進(jìn)行預(yù)測(cè)，若及早發(fā)現(xiàn)，便可盡早預(yù)防[16]。3至6歲是防近的敏感期，14歲以前為防近的重要時(shí)期。然而，近年來，近距離工作的增多使許多近視眼的穩(wěn)定年齡延遲至20歲以后，成人型近視眼的發(fā)生亦不斷增多。因此，防近工作至少應(yīng)持續(xù)到大學(xué)教育結(jié)束。..八、屈光手術(shù)矯治學(xué)生近視應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格把握適應(yīng)證..準(zhǔn)分子激光屈光性角膜切削術(shù)(PRK)適應(yīng)證為年齡大于20歲的輕、中度近視且矯正視力正常、近視度數(shù)已穩(wěn)定2年、自愿接受手術(shù)的患者。準(zhǔn)分子激光角膜原位磨鑲術(shù)(LASIK)適應(yīng)證與PRK大體相同，但可矯正屈光度范圍較大。PRK和LASIK為目前眼科臨床治療屈光不正的主要方法，但是該手術(shù)術(shù)中及術(shù)后的各種并發(fā)癥應(yīng)引起眼科工作者的高度重視，而且該手術(shù)的遠(yuǎn)期療效目前尚無定論[33,41]。LASIK可用于矯治兒童近視性屈光參差。兒童單眼高度近視經(jīng)過LASIK矯治，有助于立體視覺的發(fā)育與弱視防治。另外，PRK和LASIK矯治遠(yuǎn)視效果顯著，對(duì)于兒童遠(yuǎn)視性弱視有特殊治療效果[41]。對(duì)于少數(shù)病理性近視眼，在其發(fā)病初期可以通過后鞏膜加固術(shù)來加強(qiáng)鞏膜的抵抗力，阻止近視發(fā)展。?2004中國(guó)青少年近視防治網(wǎng).版權(quán)所有.

假性近視可以恢復(fù)，假性近視一般是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離工作，用眼姿勢(shì)不良，伏在桌上、躺在床上或動(dòng)蕩不穩(wěn)的車廂里看書；光線過強(qiáng)過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。如經(jīng)適當(dāng)休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復(fù)。目前治療假性近視的方法很多,主要是放松調(diào)節(jié),達(dá)到治假防真目的.常用的方法有:(1)放松調(diào)節(jié);①散瞳療法:應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點(diǎn)眼每日1次.②戴凸透鏡法:先讓病人戴一個(gè)較高度數(shù)的凸透鏡,注視5米遠(yuǎn)的視力表,使睫狀肌放松,然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù),使視力達(dá)到基本正常為止.③遠(yuǎn)眺法:在學(xué)習(xí)或?qū)懽?~2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色,使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛.堅(jiān)持做眼保健操每日3~4次

您好首先，定期檢查視力，及早發(fā)現(xiàn)視力異常，早就醫(yī)；其次，應(yīng)注意觀察孩子的日常表現(xiàn)。1、看遠(yuǎn)處物體時(shí)，經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清楚。2、看書和看電視機(jī)，電影、電視的距離變近了，尤其是看電視總喜歡靠近。3、看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。4、性格和情緒發(fā)生變化，行動(dòng)和思維能力減退等。學(xué)習(xí)缺乏耐心，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。