每天一杯咖啡是否會致內(nèi)分泌失調(diào)？
我每天只喝一杯咖啡，會不會引起內(nèi)分泌失調(diào)？我每天只喝一杯咖啡，會不會引起內(nèi)分泌失調(diào)之類的隱患？周圍的人都說喝咖啡對身體危害很大啊，說的我都害怕了。。
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申蘭闊 醫(yī)師
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每天喝一杯咖啡一般不太容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，但仍存在一些潛在影響，如影響睡眠、影響胃腸功能、可能導(dǎo)致鈣質(zhì)流失、加重焦慮情緒、影響心血管健康等。 1. 影響睡眠：咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺等，長期睡眠不佳可能間接影響內(nèi)分泌。 2. 影響胃腸功能：可能刺激胃酸分泌，引起胃部不適，如胃痛、胃脹、反酸等，進(jìn)而影響營養(yǎng)吸收和代謝，對內(nèi)分泌產(chǎn)生一定影響。 3. 導(dǎo)致鈣質(zhì)流失：咖啡有利尿作用，增加尿鈣排出，長期可能影響鈣的吸收和利用，而鈣平衡對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有一定作用。 4. 加重焦慮情緒：對于本身容易焦慮的人群，咖啡可能加重焦慮，而長期焦慮狀態(tài)可能干擾內(nèi)分泌平衡。 5. 影響心血管健康：可能引起心跳加快、血壓升高等，心血管系統(tǒng)的異常也可能間接影響內(nèi)分泌功能。 總體而言，每天一杯咖啡對多數(shù)人來說可能影響不大，但個體差異明顯。如果在飲用后出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)減少或停止飲用，并及時就醫(yī)。
2024-12-23 04:01
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，不可以的，偶爾喝是可以的，但是不能經(jīng)常喝的，目前并沒有直接證據(jù)顯示咖啡因會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，咖啡對血脂肪、血壓、心臟病與癌癥的發(fā)生率，目前研究人員還沒有足夠證據(jù)顯示咖啡因相關(guān)性。喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發(fā)育，但未能證實是否會導(dǎo)致早產(chǎn)或嬰兒出生體重不足。不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙，因已有夠多的研究指出咖啡因會降低婦女受孕的機(jī)會，增加流產(chǎn)的風(fēng)險，阻緩胎兒的發(fā)育。
2015-11-16 21:16
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