14歲常玩電腦，手無力疼痛痙攣是鼠標(biāo)手嗎？
什么叫鼠標(biāo)手，我14歲經(jīng)常玩電腦!我不喜歡坐著玩電腦都是站著玩，前些天右手無力感，肌肉疼痛手不好使喚，手指抽痙，就連寫字都不好寫，我都是扶到自己右手寫，后來左手也有點了，后來我不經(jīng)常左手又好了，沒事了，但右手還是老樣子，怎么回事，是和我站著玩電腦有關(guān)嗎?
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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鼠標(biāo)手，醫(yī)學(xué)上稱為腕管綜合征，是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓而表現(xiàn)出的一組癥狀和體征，常見于長期過度使用手部的人群。導(dǎo)致這種情況的因素有很多，如腕管內(nèi)壓力增高、局部外傷、腕管內(nèi)占位性病變、內(nèi)分泌代謝紊亂、長期不良姿勢等。 1.腕管內(nèi)壓力增高：長期反復(fù)進(jìn)行手腕部活動，如長時間玩電腦，會使腕管內(nèi)的肌腱、滑膜等組織發(fā)生炎癥、水腫，從而增加腕管內(nèi)壓力，壓迫正中神經(jīng)。 2.局部外傷：腕部受到外傷，如骨折、脫位等，可能導(dǎo)致腕管結(jié)構(gòu)改變，引起正中神經(jīng)受壓。 3.腕管內(nèi)占位性病變：腕管內(nèi)長了腱鞘囊腫、脂肪瘤等腫物，會占據(jù)腕管空間，擠壓正中神經(jīng)。 4.內(nèi)分泌代謝紊亂：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可能引起神經(jīng)變性，增加腕管綜合征的發(fā)生風(fēng)險。 5.長期不良姿勢：像長時間站著玩電腦，手部姿勢不正確，也可能影響腕部的血液循環(huán)和神經(jīng)功能。 如果出現(xiàn)手部無力、疼痛、痙攣等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如肌電圖、X 線等，以明確診斷。治療方法包括休息、佩戴支具、口服藥物（如甲鈷胺、維生素 B1、地巴唑）、局部注射藥物（如糖皮質(zhì)激素）等。嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科|手外科就診。
2024-12-22 23:26
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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長期使用電腦和鼠標(biāo)容易得鼠標(biāo)手(即腕關(guān)節(jié)綜合征)其致病原因是長期使用電腦鍵盤和鼠標(biāo)可能與一種稱為腕關(guān)節(jié)綜合征的疾病有關(guān)出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。鼠標(biāo)手的緩解辦法很多比較實用的有以下幾種：盡量避免長時間處于固定、機(jī)械而頻繁的操作鼠標(biāo)；使用電腦時電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度最好低于坐著時的肘部高度；不要過于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵用力輕松適中為好；鼠標(biāo)最好選用弧度大、接觸面寬的有助力的分散；使用鼠標(biāo)時配合使用“鼠標(biāo)腕墊”墊在手腕處；業(yè)余時間應(yīng)該多多參加活動和運(yùn)動特別是上肢運(yùn)動和伸展運(yùn)動。
2015-11-16 16:46
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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得了鼠標(biāo)手應(yīng)盡量少用電腦，必須時適當(dāng)?shù)幕顒酉?。主要是休息，如果癥狀比較嚴(yán)重，那么建議先封閉治療看看，一般效果還可以，當(dāng)然封閉后還要休息7~10天。休息包括不抱孩子，不洗衣服，不做讓手受累的工作，但是要適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，要是治療不好，最后的辦法只能是手術(shù)了。預(yù)防“鼠標(biāo)手”,關(guān)鍵是要盡量避免上肢長時間處于固定,機(jī)械而頻繁活動的工作狀態(tài)下,如握著鼠標(biāo)或打字等,每工作一小時就要起身活動活動肢體,做一些握拳,捏指等放松手指的動作.使用電腦時,電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度,最好低于坐著時的肘部高度,這樣有利于減少操作電腦時對腰背,頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷.
2015-11-16 16:42
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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1.手及腕勞動強(qiáng)度大時應(yīng)注意勞動間期休息，防止腕部正中神經(jīng)持續(xù)性受壓。中年女性在勞動中更要注意這一點。另外，在勞動前和勞動后放松腕部，充分活動腕關(guān)節(jié)，有助于防止鼠標(biāo)手(腕管綜合征)的發(fā)生。2.鼠標(biāo)手注意避免勞作中洗冷水，避免寒冷刺激和過度伸屈用力。注意局部保暖。3.對于已經(jīng)患鼠標(biāo)手的病人經(jīng)過治療后如癥狀緩解，要注意防止復(fù)發(fā)。要避免長時間手、腕強(qiáng)度較大的活動。4.因外傷所致的骨折、脫位病人如有手指麻木、疼痛，要及時到醫(yī)院檢查，及時治療，可獲得良好療效
2015-11-16 09:53
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什么是鼠標(biāo)手? 鼠標(biāo)手，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，就是“重復(fù)性壓力傷害”。鼠標(biāo)手俗稱“腕管綜合征”，現(xiàn)代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，使鼠標(biāo)手迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。 查看全文»
