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懷孕 11 周排便困難，常依賴開塞露，如何改善？

2024-12-22 17:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問(wèn)題：

懷孕11周了，排便非常費(fèi)勁，天天用開塞露，用開塞露也只能排一點(diǎn)不多！怎么辦呀？這才11周以后整個(gè)孕期只能這么挺著了嗎？有別的辦法嗎？總用開塞露也不好吧

回答3
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谷魁廣醫(yī)師

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懷孕 11 周排便費(fèi)勁，可能是由于激素變化、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、子宮壓迫腸道、心理因素等。 1. 激素變化：孕期激素水平改變，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致排便困難。 2. 飲食不當(dāng)：攝入膳食纖維不足，水分缺乏，容易引起便秘。應(yīng)多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加粗糧攝入。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)減緩?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。 4. 子宮壓迫腸道：隨著胎兒發(fā)育，子宮增大壓迫腸道?？赏ㄟ^(guò)改變體位，如左側(cè)臥位來(lái)緩解。 5. 心理因素：孕期緊張焦慮，也會(huì)影響腸道功能。要保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大。孕期排便困難是常見問(wèn)題，但通過(guò)調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，多數(shù)可以改善。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-12-23 12:42

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

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你好，懷孕后可以用開塞露，開塞露是一種潤(rùn)滑劑，其成分主要是由甘油和其他輔助藥物組成。你要吃些芹菜、粗糧等纖維含量高的食品，有助于體內(nèi)出現(xiàn)食物殘?jiān)纬杉S便;最好能保證一兩天排便一次，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。
2015-11-16 04:07

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王海龍醫(yī)師

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你好，懷孕過(guò)程中是可能出現(xiàn)便秘的，這個(gè)可以通過(guò)飲食改善平時(shí)多喝水，適量活動(dòng)，吃點(diǎn)粗纖維，吃點(diǎn)香蕉蘋果
2015-11-15 18:57

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