因看書姿勢不當(dāng)導(dǎo)致近視該如何應(yīng)對
可能是看書的時間過多而我又沒有注意姿勢的原因，我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在看東西越來越模糊，上課的時候都要調(diào)到前面才能看的清黑板上面的字跡，媽媽懷疑我是近視眼了就帶我去眼科檢查了一下，果然醫(yī)生說我近視。
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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近視是一種常見的視力問題，通常由遺傳、環(huán)境、用眼習(xí)慣、營養(yǎng)不良、眼部疾病等多種因素引起。對于因看書姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的近視，需要采取一系列措施來矯正和預(yù)防進一步加深，包括佩戴眼鏡、改善用眼習(xí)慣、補充營養(yǎng)、進行眼部訓(xùn)練、定期檢查等。 1. 佩戴眼鏡：通過專業(yè)驗光，佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力。 2. 改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息?？刂剖褂秒娮釉O(shè)備的時間，避免在光線過暗或過強的環(huán)境中用眼。 3. 補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼部健康。 4. 進行眼部訓(xùn)練：如眼球轉(zhuǎn)動、遠(yuǎn)眺、眼保健操等，可增強眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次眼科檢查，監(jiān)測近視度數(shù)的變化，及時調(diào)整矯正方案。 總之，近視雖常見，但通過積極的矯正和預(yù)防措施，能夠有效控制其發(fā)展，保護好我們的視力。
2024-12-22 14:47
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，1.兒童、青少年均需散瞳驗光，排除假性近視，并配戴合適的凹球面鏡矯正。2.高度近視除驗光配鏡外，也可用接觸鏡矯正。3.高度近視有眼底病變者輔以藥物治療，必要時行后鞏膜加固術(shù)。4.20歲以上無禁忌癥者可考慮行放射狀角膜切開術(shù)或鐳射屈光性切除術(shù)。
2015-11-16 06:18
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。高度近視戴鏡后常感覺物象過小、頭昏及看近物困難應(yīng)酌情減低其度數(shù)，或戴角膜接觸鏡，但后者如處理不當(dāng)可引起一系列角膜并發(fā)癥。
2015-11-16 01:10
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
