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眼睛累可能是由于用眼過度、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)、環(huán)境因素、不良用眼習慣等導致的。緩解方法包括讓眼睛休息、使用藥物、補充營養(yǎng)、改善環(huán)境和糾正習慣等。 1. 讓眼睛休息：每隔一段時間閉目養(yǎng)神或遠眺，避免長時間連續(xù)用眼。 2. 使用藥物：可以使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解眼干、眼疲勞。如果有炎癥，可在醫(yī)生指導下使用妥布霉素滴眼液等。 3. 補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、B 族維生素、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、藍莓等。 4. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，避免在過亮或過暗的環(huán)境中用眼。 5. 糾正習慣：不要躺著或在晃動的環(huán)境中看書、看手機，保持正確的讀寫姿勢。 總之，眼睛累需要綜合采取多種方法進行緩解。如果眼睛累的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因并進行針對性治療。

眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維他命A不用多說，素有護眼之必需之稱的維他命A，是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。先去眼科醫(yī)院查一下，看看有沒有實際問題，如果只是眼疲勞一類的，那平時就注意眼睛的保護，比如看一會書或電腦就休息一下，向遠處眺望，按摩眼部穴位，適當用點眼藥水，潤潔的就挺好，多吃點對眼睛好的食物

你好，通過你的描述，一般是可以考慮為，休息不良或者是缺乏維生素有關系的！建議您，最好是可以做，注意營養(yǎng)的全面補充，多吃些動物的肝臟做對癥緩解，口服，杞菊地黃丸和魚肝油做對癥調(diào)理，局部用珍視明滴眼液做對癥治療！愿我的回答能給你帶來幫助！

根據(jù)你現(xiàn)在的情況主要考慮是視力低下，結(jié)膜炎或是要疲勞等好多原因都可以導致現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng)，最好養(yǎng)成良好的休息習慣，不要吃刺激性的是，同時避免熬夜，現(xiàn)在可以注意觀察視力，同時點滴左氧氟沙星眼藥水和病毒唑眼液進行治療。必要時去眼科測試視力及做檢查進行確診病因?qū)ΠY治療