尾骨 2、3 節(jié)骨折后如何靜養(yǎng)及注意事項
1月12日在雪地里摔一跤，昨天拍片尾骨2，3節(jié)骨折，想問如何靜養(yǎng)，睡覺是側(cè)睡好還是仰睡好？吃方面要注意嗎？走，坐站都痛，仰睡也痛曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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尾骨骨折后，靜養(yǎng)至關(guān)重要，包括睡眠姿勢、飲食調(diào)整等。需要注意避免劇烈活動、預(yù)防并發(fā)癥、合理用藥、定期復(fù)查。 1.睡眠姿勢：側(cè)睡相對較好，可減少尾骨受壓。但不要長時間保持同一側(cè)，應(yīng)適當(dāng)變換。仰睡時可在臀部下方墊軟枕以減輕壓力。 2.飲食調(diào)整：增加蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的攝入，如瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.活動限制：盡量減少走動、久坐和久站，避免彎腰和下蹲動作。如需活動，動作要緩慢輕柔。 4.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察有無便秘、尿潴留等情況，如有發(fā)生，及時就醫(yī)處理。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及促進(jìn)骨折愈合的藥物如仙靈骨葆膠囊、骨肽片等。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合情況。 尾骨骨折后的靜養(yǎng)需要多方面注意，遵循醫(yī)生的建議，保持良好的心態(tài)，有助于盡快恢復(fù)。
2024-12-19 21:02
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