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來月經(jīng)時(shí)肚子脹，又面臨游泳中考，這種情況較為棘手。一般來說，經(jīng)期游泳可能導(dǎo)致感染、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、身體不適、影響心理健康等。 1. 感染風(fēng)險(xiǎn)：月經(jīng)期間宮頸口微張，泳池中的細(xì)菌易侵入生殖道，引發(fā)炎癥，如陰道炎、宮頸炎等。 2. 月經(jīng)失調(diào)：可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常。 3. 加重痛經(jīng)：冷水刺激會(huì)使子宮收縮加劇，痛經(jīng)加重。 4. 身體不適：易出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，影響游泳表現(xiàn)和身體健康。 5. 心理影響：可能因擔(dān)心身體狀況而產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒。 綜上所述，經(jīng)期游泳存在諸多風(fēng)險(xiǎn)。建議盡量避免，如果實(shí)在無法請(qǐng)假，可使用衛(wèi)生棉條，并在游泳后及時(shí)清潔身體，更換衣物。但仍需密切關(guān)注身體變化，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

如果有特殊情況想要讓月經(jīng)推遲到來的方法：對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動(dòng)結(jié)束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。