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腳跌傷 3 個月仍腫痛未愈，可能是損傷未完全恢復(fù)、存在炎癥、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、有新的損傷或個人體質(zhì)因素等。 1. 損傷未完全恢復(fù)：跌傷可能較嚴(yán)重，如骨折、韌帶撕裂等，恢復(fù)時間較長。若當(dāng)時治療不徹底，恢復(fù)進(jìn)程會更慢。 2. 存在炎癥：受傷部位可能發(fā)生感染或持續(xù)的無菌性炎癥，導(dǎo)致腫痛。 3. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：過早或過度活動，會加重?fù)p傷和腫脹。 4. 新的損傷：在恢復(fù)過程中再次受傷，影響康復(fù)。 5. 個人體質(zhì)因素：有些人新陳代謝較慢，組織修復(fù)能力弱，恢復(fù)時間相對較長。 總之，腳跌傷后長時間腫痛未愈需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 光、磁共振等，明確原因后采取針對性治療。治療方法包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等）、物理治療（如熱敷、理療）、康復(fù)訓(xùn)練等。同時，要注意休息，避免勞累和再次受傷。