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焦慮癥復(fù)發(fā)是較為常見(jiàn)的情況，可能由多種因素導(dǎo)致，如未規(guī)范治療、心理壓力、生活環(huán)境變化、生理因素、不良生活習(xí)慣等。 1.未規(guī)范治療：如果在首次患病時(shí)沒(méi)有按照醫(yī)囑完成全療程的治療，癥狀容易反復(fù)。應(yīng)及時(shí)復(fù)診，重新制定治療方案。 2.心理壓力：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，如工作緊張、人際關(guān)系復(fù)雜等，可能引發(fā)焦慮癥復(fù)發(fā)。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 3.生活環(huán)境變化：比如搬家、換工作等環(huán)境的改變，可能讓人感到不適應(yīng)，從而導(dǎo)致焦慮癥復(fù)發(fā)。盡量適應(yīng)新環(huán)境，保持規(guī)律的生活。 4.生理因素：某些軀體疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致焦慮癥復(fù)發(fā)。需要積極治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度飲酒、吸煙等，會(huì)影響身體機(jī)能和心理狀態(tài)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于穩(wěn)定病情。 總之，焦慮癥復(fù)發(fā)后不必過(guò)于恐慌，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，調(diào)整生活方式，積極配合治療，是可以有效控制癥狀的。

焦慮癥為精神疾病,反復(fù)復(fù)發(fā)是目前西藥的治療狀況,因?yàn)橹委煵粡氐?原因是它們是以直接的鎮(zhèn)靜，安眠來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)癥狀的控制,由于類(lèi)似藥品的依賴性大,所以一旦藥量不足或停藥便會(huì)復(fù)發(fā).如果為了擺脫其困擾,目前只有介入中醫(yī)中藥治療,因?yàn)樗鼪](méi)有依賴性,好了之后就不會(huì)復(fù)發(fā)！

焦慮的表現(xiàn)就要包括以下幾個(gè)方面：1、生理癥狀：心慌，氣急，呼吸急促，頭暈胃部不適，腹瀉，尿頻等自主神經(jīng)興奮癥狀；2、情感癥狀：焦慮者通常會(huì)報(bào)告緊張，不安，恐懼，程度從輕度的不安到哆嗦和驚恐；3、行為表現(xiàn)：輕者會(huì)表現(xiàn)為坐立不安，搓手頓足，來(lái)回走動(dòng)，嚴(yán)重者出現(xiàn)驚叫，大聲求救，僵住不動(dòng)等行為。個(gè)體也可能采取加躉危險(xiǎn)情境或強(qiáng)迫行為來(lái)緩解或應(yīng)對(duì)焦慮；4、認(rèn)知癥狀：認(rèn)為大難臨頭，強(qiáng)迫多慮，擔(dān)心自己或家人受到傷害。應(yīng)合理安排自己的生活.其中包括：應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí),生活有規(guī)律,工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃,保持勞逸結(jié)合,有張有弛的生活習(xí)慣,改變過(guò)去的不良習(xí)慣.如適當(dāng)參加體育鍛煉,學(xué)習(xí)書(shū)畫(huà)以陶冶情操,戒煙,酒,參加輕微的體力勞動(dòng)等等.保持正常的適度緊張,對(duì)提高學(xué)習(xí)和工作效率是必要的,是有利于早日恢復(fù)健康的.長(zhǎng)期休息,生活缺乏目標(biāo),對(duì)健康是不利的.