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睡覺(jué)時(shí)張嘴舌頭下垂致打鼾,如何改善?

我的舌頭剛剛好,我睡覺(jué),睡著睡著會(huì)張開(kāi)嘴.舌頭下垂.然后才有打鼻鼾的現(xiàn)在.請(qǐng)問(wèn)有什么方法不會(huì)打鼻鼾.簡(jiǎn)單快捷.

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    睡覺(jué)時(shí)張嘴舌頭下垂導(dǎo)致打鼾,可能與多種因素有關(guān),如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔疾病、咽部疾病、下頜結(jié)構(gòu)異常等。 1.肥胖:體重過(guò)重會(huì)使頸部脂肪堆積,壓迫呼吸道。應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。 2.睡姿不當(dāng):仰臥時(shí)舌頭易后墜。建議側(cè)臥位睡眠。 3.鼻腔疾?。喝绫茄?、鼻息肉等,可導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。需治療原發(fā)病,如使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等也會(huì)引起打鼾。必要時(shí)可行手術(shù)治療。 5.下頜結(jié)構(gòu)異常:可通過(guò)佩戴口腔矯治器來(lái)改善。 總之,打鼾可能由多種原因引起,需要綜合考慮并采取相應(yīng)措施。如果打鼾嚴(yán)重影響生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

    2024-12-20 00:28
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,嚴(yán)重的打鼾可以手術(shù)治療,平時(shí)采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):

    2015-11-15 04:03
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好,打鼻鼾又叫睡眠性呼吸暫停綜合征,多見(jiàn)于身體肥胖的人,長(zhǎng)期打鼻鼾可以增加心腦血管疾病的發(fā)病率。建議睡覺(jué)時(shí)采用側(cè)臥位,不要仰臥睡覺(jué)。如果癥狀嚴(yán)重可以手術(shù)治療。另外注意有無(wú)腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病,可以到醫(yī)院喉科就診檢查。

    2015-11-14 20:03
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    這個(gè)原因非常多的。只有檢查才能判斷的啊。建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,另外睡覺(jué)側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊。打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊。

    2015-11-14 19:55
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是鼾癥?   鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲,通常是由于睡眠或昏迷時(shí)松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動(dòng)發(fā)出的聲音。這種常見(jiàn)癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見(jiàn)。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時(shí)不同程度的憋氣或呼吸暫停,稱(chēng)為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS),鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。 查看全文»

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  • 董頻

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

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