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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽固醇特別高可通過改善飲食、增加運動、藥物治療、定期復(fù)查、控制體重等來改善。 1. 改善飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等，增加蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3. 藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類，如非諾貝特；依折麥布等。但需遵醫(yī)囑用藥。 4. 定期復(fù)查：每隔 3 - 6 個月復(fù)查血脂，了解膽固醇控制情況，以便調(diào)整治療方案。 5. 控制體重：肥胖會增加膽固醇水平，通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。 膽固醇高需要綜合調(diào)理，患者要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，積極配合治療，以降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
2024-12-19 14:41
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
