左眼不適伴頭疼，留學(xué)無法就醫(yī)如何處理
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：左眼2個多月前上眼皮總會跳通宵電腦寫作后左邊太陽穴及后腦勺會有點疼上網(wǎng)搜看到關(guān)于’青光眼’的帖子心理很害怕但由于在國外留學(xué)就醫(yī)不方便最早也要2周后回國后才能檢查.后來不知道是不是心理作用覺得左眼也不舒服發(fā)脹因為最近又長時間寫作覺得頭疼+眼脹眼眶周圍感覺有負(fù)擔(dān)就怕都和左眼有關(guān).睡覺時也總是把注意力集中在這塊覺得左半邊臉整個就是問題多多.上個月還復(fù)發(fā)了涅下頜綜合癥左頜和左耳這里也好疼(現(xiàn)在好像好了)反正總是在左邊..總覺得左邊臉好有負(fù)擔(dān).其實客觀上來說生理上并不是很難受上課學(xué)習(xí)生活都沒很受影響但由于沒法檢查一個人的時候注意力總是在左臉上心理折磨實在受不了...但按照網(wǎng)上自測眼壓的方法我總是按左眼覺得還是有彈性的沒有"硬邦邦"另外視力什么沒感覺明顯下降.總之當(dāng)下的癥狀就是額頭左太陽穴左后腦勺以及左眼都非常有"存在感"包括左耳后高骨下面點的穴位按下去覺得脹脹的和從右邊按下去的輕松感不一樣.左眼有時覺得癢左上眼皮也時常跳(感覺是內(nèi)部抖外面看不出)我總結(jié)下來有幾點1)原本左眼就很容易發(fā)炎(以前連續(xù)帶隱形眼睛會發(fā)炎點幾天眼藥水就好)兩年前很不舒服的時候去做過眼科檢查眼壓什么都正常醫(yī)生說是隱形眼鏡造成的眼組織變形但是可逆的問題不大.2)趕論文的時候熬夜對電腦(但睡眠時間基本保證)2)個月前有幾天在漆黑的環(huán)境下對著電腦寫東西3)心理原因因為無法就醫(yī)就上網(wǎng)自醫(yī)結(jié)果就越看越有心理負(fù)擔(dān)4)我的眼鏡感覺鏡片質(zhì)量都很差舊的一副鏡片總模糊看東西好累新的一副戴上去看東西很清晰但總覺得有點小負(fù)擔(dān)不知道是不是屈光不正.左右眼各有近視400度左右想得到怎樣的幫助：我知道這個病只有上醫(yī)院做正規(guī)眼科檢查才能有確切答案但現(xiàn)在因為條件限制想請醫(yī)生給我以下幫助:1.能不能交我一些自我緩解的方式讓我在回國就醫(yī)前保證不會繼續(xù)惡化(因為正趕上期末難免長時間用電腦寫作業(yè))2.請幫助緩解一下我的心理壓力!!...寫了那么多謝謝醫(yī)生的耐心
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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患者左眼出現(xiàn)不適，伴有頭疼等癥狀，可能與用眼過度、心理因素、眼鏡問題等有關(guān)。在無法及時就醫(yī)的情況下，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、放松心情等方式緩解。 1. 調(diào)整用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)使用電腦，每小時休息片刻，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 眼部按摩：輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。 3. 熱敷眼部：用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄?，每?15 分鐘左右。 4. 保證充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠，有助于恢復(fù)眼部和身體機能。 5. 放松心情：不要過度焦慮，心理壓力可能會加重癥狀，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 6. 注意眼部衛(wèi)生：避免用手揉眼，保持眼部清潔。 患者不必過于緊張，在回國就醫(yī)前采取上述措施有助于緩解癥狀，但仍需盡快就醫(yī)進(jìn)行全面檢查和診斷，以確定具體病因并采取針對性治療。
2024-12-19 16:35
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先告訴你的是沒必要去什么眼科看病你的現(xiàn)在所有的癥狀都是因為你熬夜耗散膽經(jīng)經(jīng)氣所致。你所說的“左耳后高骨下面點的穴位”就是膽經(jīng)上的大穴“風(fēng)池穴”。在這里告訴你要做到以下幾點你的癥狀就會慢慢的得到緩解：1.千萬不要再熬夜晚上必須在9點到11點之間上床休息。2.自我按揉太陽穴、風(fēng)池穴、翳風(fēng)穴、陽陵泉穴、太沖穴等肝膽經(jīng)絡(luò)上的穴位和眼部周圍的穴位。3.如果能在國外找到針灸醫(yī)生最好針刺幾天。
2015-11-14 12:15
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