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脾胃虛寒是中醫(yī)常見病癥，多由飲食不節(jié)、勞累過度、久病體虛等引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、中藥治療、艾灸、運(yùn)動鍛煉、生活習(xí)慣改善等。 1.飲食調(diào)整：避免食用生冷食物，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如山藥、大棗、薏米等?2.中藥治療：可選用理中丸、附子理中丸、小建中湯等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 3.艾灸：通過艾灸中脘、神闕、關(guān)元等穴位，溫陽散寒。 4.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.生活習(xí)慣改善：注意保暖，尤其是腹部，保證充足睡眠，避免熬夜。 脾胃虛寒的調(diào)理需要長期堅持，綜合運(yùn)用多種方法，并根據(jù)個人體質(zhì)和病情進(jìn)行調(diào)整。如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

脾胃虛寒證是由于素體脾氣虛,或脾虛日久,波及脾陽,使脾陽也虛.或貪食生冷,損傷脾阻,導(dǎo)致脾陽虛不能溫暖胃腸,寒氣自內(nèi)而生的病證.慢性胃炎,消化性潰瘍,十二指腸炎,吸收不良綜合征,潰瘍性結(jié)腸炎常出現(xiàn)或伴有脾胃虛寒證.胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制,經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病.