椎 3 骨折康復(fù)鍛煉時腳底板酸痛是肌肉萎縮前兆嗎？
我是椎3骨折住院現(xiàn)在醫(yī)生讓我回家時鍛煉兩腿，讓我在空中蹬腿，就是像騎自行車那樣，但是最近練習(xí)時感覺腳底板酸痛是不是肌肉萎縮的前狀?。?
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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椎 3 骨折康復(fù)鍛煉時腳底板酸痛不一定是肌肉萎縮的前兆，可能是多種原因造成的，如鍛煉強度過大、局部血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、肌肉疲勞、骨折未完全恢復(fù)等。 1. 鍛煉強度過大：如果鍛煉的頻率過高或時間過長，可能導(dǎo)致肌肉和足底筋膜過度疲勞，產(chǎn)生酸痛感。此時應(yīng)適當(dāng)降低鍛煉強度和頻率。 2. 局部血液循環(huán)不暢：骨折后周圍組織的血液循環(huán)可能受到影響，鍛煉時血液供應(yīng)不足，引起酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等改善血液循環(huán)。 3. 神經(jīng)受壓：骨折可能對周圍神經(jīng)造成一定的壓迫，在鍛煉時刺激神經(jīng)，引發(fā)腳底板酸痛。需要進一步檢查評估神經(jīng)受壓情況。 4. 肌肉疲勞：長期臥床后開始鍛煉，肌肉力量不足，容易疲勞產(chǎn)生酸痛。隨著鍛煉的持續(xù)和肌肉力量的增強，這種情況會逐漸改善。 5. 骨折未完全恢復(fù)：骨折處尚未完全愈合，鍛煉時會引起局部的不適和酸痛。需復(fù)查評估骨折恢復(fù)進度。 總之，腳底板酸痛不一定意味著肌肉萎縮，但也不能忽視。如果酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和評估，以便采取針對性的治療措施。
2024-12-18 17:13
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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可能是經(jīng)絡(luò)不通，氣血運行不暢所致。建議；及時增加營養(yǎng)，提高免疫力的同時繼續(xù)鍛煉。不是什么肌肉萎縮。不用太緊張。醫(yī)生詢問：飲食、營養(yǎng)、病情恢復(fù)情況如何？
2015-11-14 06:20
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