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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致腎虛、精神狀態(tài)不佳、睡眠受影響等。包括記憶力下降、白天萎靡、夜間易醒、多夢(mèng)等癥狀。治療需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、必要時(shí)藥物治療等。 1. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，避免接觸刺激性?xún)?nèi)容。 2. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 5. 藥物治療：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。 總之，要認(rèn)識(shí)到手淫過(guò)度對(duì)身體的不良影響，積極采取措施改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，長(zhǎng)期的頻繁的手淫容易導(dǎo)致性功能障礙，比如陽(yáng)痿早泄。同時(shí)還會(huì)引起前列腺疾病，影響生育的，戒掉對(duì)身體是有好處的，但是對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了的性功能障礙，有改善的效果。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對(duì)于沒(méi)有性生活的適當(dāng)手淫可以緩解性壓力啊.也不要因此自卑啊.

1,做夢(mèng)可能氣血虛弱，治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血。夢(mèng)是睡眠期中,某一階段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng).在此心理活動(dòng)中個(gè)體身心變化的整個(gè)歷程,稱(chēng)為做夢(mèng).一般不影響睡眠質(zhì)量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一些安神的藥物來(lái)幫助改善睡眠如養(yǎng)血安神片，朱砂安神。,

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操,除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動(dòng).