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氟斑牙是牙齒發(fā)育期間氟攝入過量所致，可表現(xiàn)為牙齒顏色和形態(tài)改變。其美白方法包括日常護(hù)理、化學(xué)美白、物理修復(fù)等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.日常護(hù)理：堅(jiān)持早晚刷牙，使用含氟量適宜的牙膏，飯后及時(shí)漱口，減少食物殘留和色素沉著。
2.化學(xué)美白：如冷光美白，通過特殊的化學(xué)藥劑和冷光照射，分解牙齒表面的色素。
3.物理修復(fù)：
貼面修復(fù)：在牙齒表面粘貼一層近似正常牙色的材料，遮蓋原有顏色。
烤瓷牙修復(fù)：磨除部分牙體組織，安裝烤瓷牙冠，改善牙齒外觀。
全瓷牙修復(fù)：具有良好的生物相容性和美觀度。
4.微研磨術(shù)：適用于輕度氟斑牙，去除牙齒表面的少量釉質(zhì)，使牙齒光滑潔白。
5.藥物治療：可使用過氧化氫、過氧化脲等美白劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
氟斑牙的美白方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。同時(shí)，無論選擇哪種方法，都要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，以維持美白效果。

醋不但是調(diào)味佳品而且具有良好的美容作用這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿崴泻軓?qiáng)的殺菌作用對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用另外醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類這些成分對皮膚極其有用用加醋的水洗皮膚能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用所以用醋美容已在全世界引起重視把醋和鹽用水溶解比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕擦在臉上早晚各一次（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦）效果不錯(cuò)哦而且見效很快皮膚會變白痘痘也會不見了

你好牙黃一般有兩種情況：一是牙齒表面由外來物質(zhì)染色稱為牙齒著色;再有就是由某些物質(zhì)引起的牙體內(nèi)部的變色稱為牙齒變色.你可以考慮去洗牙洗牙對牙齒是沒有損害的超聲潔牙的原理是用超聲波帶動機(jī)頭振動從而去除牙齒表面頑固的斑漬和牙石不會對牙釉質(zhì)產(chǎn)生傷害的.每天早晚要刷牙平日飲食也要注意多吃美白牙齒的食品如：芹菜香焦綠茶香菇.