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月子沒做好出現(xiàn)腰酸、易累、脫發(fā)、牙齒松動、皮膚暗淡等問題，可能與產(chǎn)后身體未恢復(fù)、激素變化、營養(yǎng)不良、勞累、心理因素等有關(guān)。 1.產(chǎn)后身體未恢復(fù)：生產(chǎn)過程對身體造成較大損傷，如骨盆、脊柱等結(jié)構(gòu)改變，肌肉韌帶松弛，需要一定時間恢復(fù)。 2.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，如雌激素下降，可能影響頭發(fā)、皮膚等。 3.營養(yǎng)不良：月子期間營養(yǎng)攝入不足或不均衡，影響身體機能。 4.勞累：產(chǎn)后過早從事重體力勞動或過度勞累，加重身體負擔。 5.心理因素：產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定，焦慮、抑郁等不良情緒可能影響身體。 出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療，如補充營養(yǎng)、進行康復(fù)訓練等。同時，要注意休息，避免勞累。

您好！腎虛者宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等?！　游锬I臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

陰道炎有霉菌性、滴蟲性和雜菌性陰道炎等，應(yīng)該檢查白帶常規(guī)確診后再對癥治療效果好。對癥治療也是容易治愈的。治療期間暫停性生活，飲食忌辛辣。平時每天換內(nèi)褲,并將之與毛巾和盆一起洗燙。陰道炎癥是要連續(xù)治療三個月經(jīng)周期，連續(xù)三次在經(jīng)前，經(jīng)后復(fù)查白帶正常方為治愈，且內(nèi)衣，床單等應(yīng)暴曬及煮沸消毒，否則容易反復(fù)發(fā)作