學(xué)習(xí)久脖子疼且動(dòng)會(huì)響，如何根治和活動(dòng)
問(wèn)題描述我有的時(shí)實(shí)后學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了,脖子我有的時(shí)實(shí)后學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了,脖子就疼了,脖子一疼的時(shí)候什么都不想干了,一躺下就會(huì)稍微好一點(diǎn),而且一動(dòng)會(huì)響,脖子一響就會(huì)舒服一點(diǎn),該怎么辦.除了手術(shù),怎么才能去跟,怎么活動(dòng)才好.謝謝補(bǔ)充提問(wèn):
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)脖子疼且活動(dòng)有響聲，可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤(pán)突出、頸椎生理曲度改變、頸部筋膜炎等原因?qū)е?。治療方法包括改變不良姿?shì)、頸部鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1. 改變不良姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，調(diào)整電腦和書(shū)本的高度和角度。 2. 頸部鍛煉：如米字操，緩慢地向前后左右及斜方向伸展頸部，每個(gè)方向保持 5 秒。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸、紅外線(xiàn)照射等，可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用活血止痛膏等。 5. 中醫(yī)治療：中藥調(diào)理、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 6. 注意休息：保證充足睡眠，讓頸部肌肉得到充分放松。 總之，要重視頸部健康，養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-19 07:34
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這樣考慮是由于頸椎疾病導(dǎo)致的,應(yīng)該注意檢查一下,采取按摩,針灸來(lái)治療
2015-11-13 17:00
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,您的情況考慮是頸椎病引起的,建議及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查,睡覺(jué)的時(shí)候在脖子下方墊個(gè)枕頭,不要過(guò)高,舒服就可以,明確病因后確診治療,祝您身體健康!YD
2015-11-13 08:04
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