- Q:
- A:
因飲食油膩導(dǎo)致體重增加，可通過合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、中醫(yī)調(diào)理等方法來減肥。 1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減...詳細 »
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您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細 »
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你好，產(chǎn)后發(fā)胖在女性占的比例特別高，一般的可以通過合理飲食，多運動來減肥，最好是飲食以清淡為主，多做仰臥起坐等運動，可以減去腹部脂肪，去脂就能瘦的。詳細 »
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你好：瘦身需要長期的堅持和合理的營養(yǎng)搭配，而不是你想瘦身了把上找個時間就會瘦下來的，建議您應(yīng)該合理的安排生活作息時間，一般早晚進行運動都不錯，只要一定也適量...詳細 »
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這個情況還是不需要特意的治療，上述的藥物度沒有確實的效果還是建議飲食清淡，不要辛辣刺激，易消化為主，試試一點猴頭顆粒，等中成藥，或是看中醫(yī)吃一點湯劑，還是有...詳細 »
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你好如果說健身以后的話那么四十分鐘以后喝牛奶就可以的因為你運動以后血液大部分還是在肌肉組織的所以你過早喝牛奶對于腸道負擔(dān)是比較重的而當你休息四十分鐘左右以后...詳細 »
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你好，由以上所述，應(yīng)該是超重。建議增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大...詳細 »
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病情分析：充足且均衡的營養(yǎng)絕對是讓孩子長高的致勝關(guān)鍵。想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質(zhì)鎂及鋅。詳細 »
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跑步的運動鞋不但要求彈力要好，減肥熱療美體減肥方法分類當你進行有氧運動減肥時而且要合腳的很雖然保齡球沒有以前那么流行，可是作為一種有氧運動，也算是減肥的選擇...詳細 »
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你好，過期的牛奶里面會有細菌之類的滋生，喝了以后會引起消化道的炎癥，引起腹痛、腹瀉等建議，如果沒有什么不是也不必擔(dān)心，如果消化道癥狀較重，應(yīng)立即就診治療詳細 »
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對于身高 155 厘米、體重 60 公斤想要減肥的情況，喝苦瓜茶可能有一定輔助作用，但單純依靠它難以達到理想效果。減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運...詳細 »
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你好，一般來說維生素C都是可以氧化的一般沒有多大的影響，多給他喝點水，如果有嘔吐，頭暈等癥狀建議到醫(yī)院治療，祝健康詳細 »
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你好，孩子發(fā)燒多伴為感染導(dǎo)致，比較常見的原因有病毒，細菌，支原體等等。建議考慮感染沒有控制有關(guān)。注意咽部情況，查查血常規(guī)，確定是否病毒感染還是細菌感染，給予...詳細 »
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健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西...詳細 »
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- A:
你好，你可以嘗試中藥瘦身，花草茶：將烏龍茶6g，枸杞、菊花、黃耆、人參各2g，干玫瑰花6朵、紅棗6顆一起放入鍋里用熱水煮沸，轉(zhuǎn)文火慢慢熬20分鐘即可。這樣可...詳細 »
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17 歲女孩身高 153cm 仍有長高的可能，這取決于遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等因素。 1. 遺傳：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的...詳細 »
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你好！可以試下蘋果減肥的方法。①連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。③不管什么種類的蘋果都可以，不...詳細 »
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你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺...詳細 »
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控制飲食一周瘦 0.8 斤不算太少，是否易反彈取決于多種因素，如初始體重、飲食結(jié)構(gòu)、運動量、身體代謝水平、減肥方法的科學(xué)性等。 1. 初始體重：若原本體重基...詳細 »
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經(jīng)常熬夜失眠、營養(yǎng)不良、排泄差、飲食偏好辣酸、飲水少等因素可能導(dǎo)致頭發(fā)越來越少。這些因素會影響身體的正常代謝和營養(yǎng)供應(yīng)，進而影響頭發(fā)的生長。 1. 熬夜失眠...詳細 »
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你好，這種情況和很多原因有直接關(guān)系，比如遺傳因素、抽煙喝酒、喜怒哀樂、飲食習(xí)慣等等，要是健康沒毛病就不必過于擔(dān)心。如果真想胖，那就是保持心情舒暢，戒除煙酒，...詳細 »
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現(xiàn)在的情況根據(jù)你的描述看跟這個黑咖啡可能是關(guān)系不大的，主要可能體內(nèi)大便停留比較久另外你盡量還是不要吃減肥藥了，有不良反應(yīng)的，減肥最好的辦法還是傳統(tǒng)辦法，要節(jié)...詳細 »
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- A:
你好;在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥,和減少飲食,為主另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等．詳細 »
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- A:
飯量減掉20%，每頓吃個8分飽多喝水，以促進體內(nèi)毒素排泄：晚餐吃個5分飽就行，為避免造成營養(yǎng)不良，午餐要吃好，飽了就行，不要貪吃，晚餐后散散步，幫助消化，效...詳細 »
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減肥藥并非減肥的首選方法，且使用存在風(fēng)險。一般來說，減肥應(yīng)綜合飲食、運動等多方面。常見的減肥藥有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。但使用減肥藥需謹慎，要考慮其...詳細 »
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- A:
病情分析：這樣的情況初步考慮與貧血或是缺鈣有關(guān)，需要適當?shù)牡难a充，詳細 »
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身體不胖但有嬰兒肥，可通過臉部肌肉鍛煉、穴位按摩、表情管理、飲食調(diào)整、規(guī)律作息等來改善，促進臉部線條更加緊致。 1.臉部肌肉鍛煉：如鼓腮幫子、張嘴閉嘴等動作...詳細 »
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- A:
想要通過生長素幫助長高，需要綜合考慮多個方面，包括生長激素缺乏的診斷、骨骺線是否閉合、身體整體健康狀況、藥物的安全性和有效性、使用后的監(jiān)測等。 1.生長激素...詳細 »
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- A:
你好，早上可以吃的豐富點無糖豆?jié){有助減肥中午適量晚餐少量5點前吃完2.不要久坐，寧可躺著也不主張坐著因為坐是最容易囤積肚子上的肉肉3.飯后需走動，冬天本來就...詳細 »
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- A:
1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食，詳細 »
