一只眼散光一只眼單純近視，如何控制度數(shù)增長(zhǎng)？
看東西模糊不清，一只眼散光，一只單純近視，怎樣不讓度數(shù)增加？
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回答2
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徐頌成 副主任醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院
三級(jí)甲等
口腔科
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控制近視和散光度數(shù)增長(zhǎng)，需注意用眼習(xí)慣、眼部保健、配鏡矯正、戶外活動(dòng)、飲食均衡等。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。讀書寫字時(shí)保持正確姿勢(shì)，光線要適宜。 2.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，可緩解眼部疲勞。 3.配鏡矯正：選擇合適的眼鏡或隱形眼鏡，確保矯正視力清晰。 4.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 5.飲食均衡：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 6.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)調(diào)整矯正方案。 總之，控制近視和散光度數(shù)增長(zhǎng)需要綜合多方面的措施，并持之以恒。同時(shí)，要樹立正確的用眼觀念，一旦發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-17 22:00
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回答1
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孫平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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考慮孩子現(xiàn)在是假性近視的可能性比較大，建議積極按摩眼周圍的穴位，注意用眼，佩戴適合的矯正近視的眼鏡就可以，要定期做眼睛復(fù)查，當(dāng)度數(shù)加深就要適當(dāng)調(diào)整眼鏡了
2013-12-14 14:42
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