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甲狀腺疾病老人在飲食上需注意碘的攝入，部分海魚(yú)含碘量相對(duì)較低，如三文魚(yú)、鱈魚(yú)、金槍魚(yú)、秋刀魚(yú)、鯧魚(yú)等。 1.三文魚(yú)：其肉質(zhì)鮮美，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，含碘量相對(duì)較少。 2.鱈魚(yú)：營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，碘含量在常見(jiàn)海魚(yú)中處于較低水平。 3.金槍魚(yú)：富含多種維生素和礦物質(zhì)，碘含量相對(duì)不高。 4.秋刀魚(yú)：味道鮮美，脂肪含量適中，含碘量對(duì)甲狀腺疾病老人較友好。 5.鯧魚(yú)：具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)含碘量相對(duì)較低。 甲狀腺疾病老人在選擇海魚(yú)時(shí)，除了關(guān)注含碘量，還應(yīng)注意烹飪方式，盡量選擇清淡的做法，如清蒸、煮湯等。同時(shí)，飲食應(yīng)均衡，定期復(fù)查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。

您好，墨魚(yú)、帶魚(yú)、大黃魚(yú)、小黃魚(yú)等都不含碘，可以放心食用。其實(shí)海魚(yú)類含碘都非常少，不像海帶那樣含量高。