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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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食物中的碘含量各異，了解含碘和不含碘的食物對健康很重要。部分含碘食物過量食用可能影響甲狀腺功能，若有相關(guān)疑慮，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-21 21:56
1.含碘豐富的食物：常見的有海帶、紫菜、海魚（如帶魚、鱈魚）、貝類（如牡蠣、扇貝）等海產(chǎn)品。
2.含碘量中等的食物：如蝦、海參等。
3.含少量碘的食物：牛奶、雞蛋等。
4.含碘量較低的食物：蔬菜（如白菜、菠菜）、水果（如蘋果、香蕉）。
5.幾乎不含碘的食物：谷類（如大米、小麥）、豆類（如紅豆、綠豆）。
合理選擇含碘或不含碘的食物，有助于維持身體的正常代謝和健康。但具體飲食還需根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議進行調(diào)整。
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
