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懷孕 35 周發(fā)現(xiàn)胎位不正不必過于驚慌，可通過一些方法嘗試糾正，比如胸膝臥位、艾灸至陰穴、外倒轉(zhuǎn)術(shù)等。同時要密切關(guān)注胎兒情況，按時產(chǎn)檢。 1. 胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量與床貼緊，大腿與小腿成直角，每日 2 次，每次 15 分鐘。 2. 艾灸至陰穴：通過艾灸刺激穴位，有助于胎位轉(zhuǎn)正，但需在醫(yī)生指導下進行。 3. 外倒轉(zhuǎn)術(shù)：由專業(yè)醫(yī)生操作，將胎兒轉(zhuǎn)為頭位。但這種方法有一定風險，如胎盤早剝、胎兒窘迫等。 4. 密切觀察：增加產(chǎn)檢次數(shù)，通過 B 超等檢查了解胎位變化及胎兒狀況。 5. 心理調(diào)節(jié)：孕婦保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，以免影響胎兒。 胎位不正有一定的糾正方法，但要在醫(yī)生評估后選擇合適的方式。孕婦要積極配合醫(yī)生，保障母嬰安全。

胎位不正可用胸膝臥式。要領(lǐng)是解盡小便，放松褲帶，跪在鋪著棉絮的硬板床上，雙手前臂伸直，胸部盡量與床貼緊，臀部上翹，大腿與小腿成直角。如此每日兩次，開始時每次3-5分鐘，以后增至每次10-15分鐘。胸膝臥位可使胎臀退出盆腔，增加胎頭轉(zhuǎn)為頭位機會