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促甲狀腺激素偏高在飲食上要注意碘的攝入、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充、限制高脂肪食物、多吃新鮮蔬果、避免食用致甲狀腺腫物質(zhì)等。 1. 碘的攝入：要根據(jù)自身情況合理控制。如果是單純性甲狀腺腫導(dǎo)致的促甲狀腺激素偏高，可適當(dāng)增加含碘食物，如海帶、紫菜等；但如果是橋本甲狀腺炎引起的，應(yīng)限制碘的攝入。 2. 蛋白質(zhì)補(bǔ)充：多吃蛋類、奶類、肉類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于維持身體代謝。 3. 限制高脂肪食物：減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物的攝入，以防加重代謝負(fù)擔(dān)。 4. 多吃新鮮蔬果：如菠菜、蘋果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。 5. 避免致甲狀腺腫物質(zhì)：如白菜、蘿卜等十字花科蔬菜中含有的某些物質(zhì)，可能影響甲狀腺功能。 總之，促甲狀腺激素偏高的患者應(yīng)注重飲食均衡，合理搭配，并定期復(fù)查甲狀腺功能，以便及時(shí)調(diào)整飲食和治療方案。

三高一忌一適量；指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。注意維生素供給宜供給主富的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C

病情分析： 橋本氏甲狀腺炎引起的甲狀腺功能低減，需要藥物治療：每天早晨50微克優(yōu)甲樂(lè)，服30天后復(fù)查甲功，根據(jù)結(jié)果在調(diào)整藥量。飲食上增加鈣質(zhì)和維生素——牛奶、雞蛋、水果。