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就您所描述的情況，美白皮膚最重要的是要做好防曬工作，出門一定要涂防曬霜或者。穿防曬服，帶防曬帽等等，減少日曬，防止色素堆積形成斑點(diǎn)，使皮膚變黑。另外，多吃一些富含維生素c的食物也是有幫助的，比如檸檬，獼猴桃，西紅柿等等。希望我的回答可以幫助到您，祝您身體健康！

你好，目前可以涂抹美白霜的，也可以采取黃瓜敷面來改善的，再者皮膚主要靠平時(shí)保養(yǎng)的，平時(shí)要多喝水，多吃水果蔬菜，保持充分的睡眠。

如果要想白可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉用淘米水米醋牛奶洗臉可以美白保濕除菌清潔皮膚多吃蔬菜水果

你好，可以吃一些維C含片 ，可以有效降解黑色素沉淀 ，起到美白的效果 ，飲食方面少油 ，少甜 少醬油和有色素的東西， 保持良好的心態(tài)， 正常的作息時(shí)間 ，充分的睡眠，注意平常的面部清潔，做好日常的控油工作，然后在給肌膚進(jìn)行大量的水分的補(bǔ)充，讓其達(dá)到水油平衡