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男性判斷自身是否腎虛，可從癥狀表現(xiàn)、身體狀態(tài)、性功能、睡眠情況、精力體力等方面來綜合考量，如腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄、失眠多夢、易疲勞等。 1.癥狀表現(xiàn)：若經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、牙齒松動、頭發(fā)脫落等，可能是腎虛的表現(xiàn)。 2.身體狀態(tài)：總是畏寒肢冷，即使在溫暖環(huán)境中也手腳冰涼，或者燥熱多汗，可能提示腎虛。 3.性功能：出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精等性功能障礙，是腎虛常見的信號之一。 4.睡眠情況：長期失眠多夢、睡眠質(zhì)量差，容易驚醒，也可能與腎虛有關。 5.精力體力：感覺容易疲勞，體力下降，精神不振，工作或活動一會兒就感到力不從心，可能是腎虛所致。 總之，腎虛的判斷需要綜合多種表現(xiàn)。但僅憑這些癥狀不能確診，如有疑慮，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生進行診斷和治療。

,你好，腎虛,分腎陽虛與腎陰虛，建議到醫(yī)院中醫(yī)辨證后治療。

你好，一般的早泄類型分為器質(zhì)性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器質(zhì)性（心理性，習慣性，及因包皮過長等正常原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象），導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，只有從心理和生理兩面同時來治療早泄，才能實現(xiàn)。先可以次采用以下建議治療，癥狀嚴重者建議去醫(yī)院查明病因治療，A、妻子特別要像戀愛時那樣精心打扮自己，充分調(diào)動和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感。 　　B、在新建性心理模式時，夫妻從做情人、做初戀情人開始，回顧愛情歷程，走訪戀愛之路，然后在安全溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始充分享受生活之美。 　　C、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發(fā)的性功能障礙成因之后，應有意識地從減少夫妻生活頻率入手，擺脫從前建立的不良性心理模式。 　　D、以后的夫妻生活中，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能“有求必應”，讓丈夫繼續(xù)強化新的性心理和性生理信號。 　　E、物理療法：腰骶部超短波透熱療法，溫水浴，礦泉浴等也可輔助治療。 　　F、下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，男性在射精預感到來時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早泄的效果。 　　G、采用避孕套性交法：男性戴用避孕套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早泄。 　　H、捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激閾值，緩解射精的緊迫感，增強性的興奮性，改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復正常的射精時間，捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。