- Q:
- A:
深圳鵬程醫(yī)院失眠診療中心提醒大家睡眠對(duì)于大腦健康是極為重要的。成年人一般需要有8個(gè)小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。如果睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量不高，那么對(duì)大腦就會(huì)產(chǎn)生很多不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好!失眠是睡眠障礙的一種大眾說法。睡眠障礙具體包括入睡困難、睡眠淺、易醒、頻醒、早醒、多夢、醒后不易入睡、嗜睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感等。如果存在睡眠障...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，失眠多因過度勞累，情志不暢等因素誘發(fā)的。建議您保持良好的心態(tài)，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力，也可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你的情況主要就是更年期植物神經(jīng)功能紊亂造成的失眠。這樣的情況臨床上建議服用靜心口服液調(diào)理液可以的。或者服用谷維素·刺五加·養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療效果也可以的。平...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠和抑郁、焦慮等情緒障礙有很大的相關(guān)性。睡眠功能是人類重要的生理功能之一，如果此項(xiàng)生理功能由于種種原因發(fā)生了紊亂，就會(huì)產(chǎn)生失眠。建議睡前不宜興奮、不宜吃東...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！具體方法：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個(gè)熱水...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好失眠的治療應(yīng)本著藥物治療為主，心理調(diào)整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于患者的恢復(fù)均...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！根據(jù)你說的情況、奶奶的睡眠不足于心情和年齡有很大的關(guān)系。年齡方面睡覺不好是一個(gè)通病、建議你讓奶奶一定要保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定。祝健康長壽！詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！根據(jù)你的描述，方赫的中藥失眠枕頭對(duì)失眠有一定的作用。你失眠、追找后很容易醒來的原因是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致的。建議你接下來，睡前服用谷維素和維生素B1,用熱...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！有很多的因素會(huì)導(dǎo)致失眠，目前對(duì)于失眠的治療需要查找失眠的原因，中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠，或者...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好；造成失眠的原因很多，比如精神壓力過大，腎虛，神經(jīng)衰弱，頸椎等。你可以用茯神，酸棗仁，葛根，大棗來代茶飲。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：不知道個(gè)性怕煩是什么意思?？傆X得自己承受不了壓力——覺得的事情就是事實(shí)嗎？不是吧，不然自己就是小仙了。那就告訴自己，這是我自己編的故事，不是事實(shí)；那事...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠本身不是一種獨(dú)立的疾病，但失眠以后，特別是失眠時(shí)間長了，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，這是因?yàn)槌紶柊l(fā)生且原因明確的暫時(shí)性失眠以外，短期性失眠和長期性失眠多由...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，失眠大部分是由工作、學(xué)習(xí)的壓力引起的，但也有一部分特殊性格的人更容易患上失眠癥，比如郁悶型、自我意識(shí)過強(qiáng)型。如果出現(xiàn)了失眠狀況，那就是身體對(duì)你發(fā)出的警...詳細(xì) »
- Q:
- A:
有慢性咽炎及咽部濾泡增生,可造成咽部異物感.要從飲食上注意,不要吃刺激食物,濾泡可通過激光,微波,等離子等方法去除.長期失眠與咽炎沒有明確關(guān)系.醫(yī)生詢問：詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠的原因有很多，對(duì)于上班族人群，睡眠環(huán)境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內(nèi)過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠等都會(huì)影響入睡。而根據(jù)您的描述，可能是失眠早醒...詳細(xì) »
- Q:
- A:
睡覺前從事讓人過度興奮的各類活動(dòng)。比如：看比較刺激的電視節(jié)目或者大片、玩電腦游戲、唱卡拉OK、吃夜宵飲酒、打麻將等等。由于上述活動(dòng)均能使人大腦皮層處于高度興...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是屬于繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠：由疼痛、咳嗽、呼吸困難、夜尿多、心絞痛和其他的軀體疲勞和癥狀引起的失眠。許多新陳代謝疾病可以引起睡眠...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，栗子龍眼粥 栗子10粒（去殼切碎）、龍眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食時(shí)加糖調(diào)味。功效補(bǔ)心安神，益腎壯腰。適合因心血腎精不足，引起的失眠、心悸、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，治療失眠不建議您盲目的服用藥物，如今單一的藥物治療，根本不會(huì)徹底治愈精神疾病，只能是控制病情，而大量的藥物在控制病情的同時(shí)也增加肝腎臟的負(fù)擔(dān)，造成患者...詳細(xì) »
- Q:
- A:
根據(jù)你的描述是由于壓力較大導(dǎo)致的失眠，從中醫(yī)角度上分析靠可能為心脾兩虛型失眠。這類失眠主要是由于心理壓力較大，勞心傷神，導(dǎo)致氣虛血虧而至，臨床表現(xiàn)為：失眠多...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，可以初步判斷為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱病因是大腦皮層興奮和抑制功能紊亂。神經(jīng)衰弱的特征是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，引起失眠的原因很復(fù)雜，像是精神壓力大，神經(jīng)方面。長期服用藥品會(huì)有依賴性。建議：西藥的話用些氯硝安定以及中成藥的話再去用些心神寧吃。注意飲食營養(yǎng)均衡，多...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng)，而是一個(gè)被動(dòng)過程。它不像人體某些活動(dòng)可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，1，放下負(fù)擔(dān)，放松心情，以一種平和心態(tài)面對(duì)世間紛爭2，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起3，可以多參加有益身心健康的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)4，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，多...詳細(xì) »
- Q:
- A:
引起失眠的原因有很多，象不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等，最好是通過檢查找到病因。您也可以試試服用中藥治療，如天麻丸、靈芝片等，飲食上適量吃一些有助于...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠在臨床的定義為：不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,時(shí)寐時(shí)醒,或徹夜不寐為其證候特點(diǎn),并常伴有日間精神不振,反應(yīng)遲鈍,體倦乏力,甚則心煩懊惱,嚴(yán)重影響身心...詳細(xì) »