- Q:
- A:
"1.防止?jié)駶?，寒冷受涼：不要隨意睡在濕潤的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。 2.急性腰扭傷：應(yīng)積極治療，安...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"1、防止?jié)駶?，寒冷受涼。不要隨意睡在濕潤的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。 2...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。 2、兩手半握拳，在腰部兩側(cè)凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2分鐘。 3、兩腿齊肩寬站...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰...詳細(xì)»
- Q:
- A:
一、多種因素都會造成腰肌勞損，其中體力消耗過大和過度的體育鍛煉都會導(dǎo)致腰肌勞損，會使患者的腰背出現(xiàn)明顯的酸痛和僵硬感，肌肉緊張感難以緩解。 二、周身...詳細(xì)»
- Q:
- A:
【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1.防止?jié)駶?，寒冷受涼：不要隨意睡在濕潤的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。 2....詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1、防止?jié)駶?，寒冷受涼。不要隨意睡在濕潤的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。 2、兩手半握拳，在腰部兩側(cè)凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。 3.不能堅...詳細(xì)»
- Q:
- A:
1.腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.2.原因：長期體位不正或彎腰下工作,或經(jīng)常...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腰肌勞損主要是由于受了風(fēng)寒,造成局部微循環(huán)障礙.形成肌肉,肌腱痙攣.然后累及脊柱神經(jīng).正常中醫(yī),針灸,推拿,拔火罐,牽引,小針刀,吃中藥一般以活血化瘀,中醫(yī)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。2、急性...詳細(xì)»
- Q:
- A:
預(yù)防腰肌勞損首先要加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。特別是長年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，應(yīng)有目的地加強腰背肌肉的鍛煉。其次要注意自我調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1.防止?jié)駶櫍涫軟觯翰灰S意睡在濕潤的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。 2....詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1、防止?jié)駶?，寒冷受涼。不要隨意睡在濕潤的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。 2、兩手半握拳，在腰部兩側(cè)凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。 3.不能堅...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1、防止?jié)駶?，寒冷受涼。不要隨意睡在濕潤的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可...詳細(xì)»
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- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。 3.不能堅...詳細(xì)»
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- A:
【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1.防止?jié)駶櫍涫軟觯翰灰S意睡在濕潤的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。 2....詳細(xì)»
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- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1、防止?jié)駶?，寒冷受涼。不要隨意睡在濕潤的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。 2、兩手半握拳，在腰部兩側(cè)凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2...詳細(xì)»
- Q:
- A:
"【成都風(fēng)濕病醫(yī)院臨床指導(dǎo)】1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。 3.不能堅...詳細(xì)»
- Q:
- A:
慢性勞損：腰肌勞損與長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負(fù)荷有關(guān)，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)。積累性損傷：腰部...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可...詳細(xì)»
- Q:
- A:
1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2、不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部，以緩解疼痛。 3、勞累時加重，休息時減輕;...詳細(xì)»