- Q:
- A:
您好，由于您提供的的資料不夠詳細(xì)，描述不夠清楚，我無(wú)法對(duì)您的情況作出判斷。建議您帶齊資料到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科就診咨詢(xún)。祝您早日康復(fù)！詳細(xì)»
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- A:
你好，對(duì)大腿有很好減脂效果的有氧運(yùn)動(dòng)有快走、慢跑、爬樓梯等。瑜伽當(dāng)中一些動(dòng)作也對(duì)大腿有很好的塑形效果。同時(shí)，您也可以做一些局部運(yùn)動(dòng)，加快瘦大腿的進(jìn)程，比如踢...詳細(xì)»
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- A:
你好，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。詳細(xì)»
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- A:
單純癥狀不能確診，需要檢查是不是風(fēng)濕痛。需要抽血化驗(yàn)血沉和風(fēng)濕因子確診。另外注意休息和不能受涼。可以服用芬必得膠囊或者扶他林片。另外針灸按摩烤電物理療法理療...詳細(xì)»
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- A:
對(duì)于經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)的人們來(lái)說(shuō)，各種各樣的運(yùn)動(dòng)意外傷害都有可能發(fā)生。對(duì)付常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的...詳細(xì)»
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- A:
拉傷，一般來(lái)說(shuō)屬于軟組織損傷的，24小時(shí)之內(nèi)冷敷，超過(guò)24小時(shí)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。 建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動(dòng)，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動(dòng)的，祝...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，這個(gè)多活動(dòng)鍛煉引起的肌肉酸痛需要積極注意休息。也可以適當(dāng)按摩或者沖熱水澡。如果疼痛嚴(yán)重建議適當(dāng)服用止痛藥芬必得膠囊或者萘普生片。不需要擔(dān)心。詳細(xì)»
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- A:
你好；經(jīng)常到健身房針對(duì)哪個(gè)部位鍛煉那塊肌肉，時(shí)間久了就可以鍛煉出來(lái)的，普通的鍛煉是很難達(dá)到肌肉塊的，或經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的體育訓(xùn)練才行的，密切觀察。詳細(xì)»
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- A:
有可能是傷口恢復(fù)的不好，有點(diǎn)發(fā)炎導(dǎo)致的 平時(shí)注意給傷口消炎，不要見(jiàn)水，要是導(dǎo)致發(fā)炎就麻煩了?？袢呙缫话銢](méi)有什么副作用，不會(huì)導(dǎo)致傷口疼痛，按時(shí)注射疫苗就可...詳細(xì)»
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- A:
病情分析：有可能是傷口恢復(fù)的不好，有點(diǎn)發(fā)炎導(dǎo)致的指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)注意給傷口消炎，不要見(jiàn)水，...詳細(xì)»
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- A:
你好，仰臥起坐，如果堅(jiān)持不下來(lái)或者做不了的話，就用競(jìng)走的姿勢(shì)慢走至少20分鐘。原地走也行！每天堅(jiān)持走，大概要半個(gè)月，效果自己就知道了。你的情況平時(shí)注意多喝開(kāi)...詳細(xì)»
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- A:
你好，這個(gè)考慮還是測(cè)量體溫看是否發(fā)熱。不能排除是發(fā)熱或者全身酸痛引起的癥狀，需要積極服用藥物芬必得膠囊或者萘普生片。另外注意休息和不能受涼。詳細(xì)»
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- A:
多發(fā)性肌炎的用藥原則：腎上腺皮質(zhì)激素對(duì)大多數(shù)多發(fā)性肌炎有效，為治療本病首選，一般主張?jiān)缙谝源髣┝繘_擊，中劑量鞏固治療，治療的時(shí)間一般很長(zhǎng)詳細(xì)»
- Q:
- A:
拉傷，一般來(lái)說(shuō)屬于軟組織損傷的，24小時(shí)之內(nèi)冷敷，超過(guò)24小時(shí)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。 建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動(dòng)，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動(dòng)的，祝...詳細(xì)»
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- A:
引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創(chuàng)傷而引起的，比如說(shuō)腰疼而引起腰椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)從而導(dǎo)致腿疼。另外可能是受風(fēng)受寒或勞損導(dǎo)致的...詳細(xì)»
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- A:
背痛是一種癥狀,可以見(jiàn)于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過(guò)...詳細(xì)»
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- A:
男性在進(jìn)行凱格爾訓(xùn)練前，應(yīng)該先明確自己的盆底肌肉在什么位置。最簡(jiǎn)單的辦法就是在上廁所時(shí)憋尿，感覺(jué)下身正在發(fā)力的肌肉群的位置，并牢牢記住那種緊繃的感受。但是，...詳細(xì)»
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- A:
一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以的。不同部位鍛煉的方式有區(qū)別的。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你這情況很可能是落枕也不排除是頸椎病的可能的，最好去醫(yī)院檢查一下。如果是落枕，落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為...詳細(xì)»
- Q:
- A:
高興為您解答，想要練肌肉的話應(yīng)該多做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步、跳高、游泳，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)：如果沒(méi)條件，在家做俯臥撐，可以練胸大肌和肱三頭肌、斜方肌和三角?。谎雠P起做，可以練...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，據(jù)你所述，這種情況考慮不排除缺鉀、肌無(wú)力、格林巴利綜合癥的可能，不過(guò)肌無(wú)力、格林巴利綜合癥一般都是持續(xù)的，缺鉀倒是可以間斷的發(fā)作。建議最好去醫(yī)院詳檢看...詳細(xì)»
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- A:
你好，建議先到醫(yī)院檢查看有無(wú)胃腸道，寄生蟲(chóng)，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的。飲食攝入不足，飲食調(diào)配不合理，進(jìn)餐不規(guī)律，...詳細(xì)»
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- A:
你好，關(guān)鍵是看肌肉拉傷的程度，一般極為輕微的話，是可以游泳的，如果比較重的患者，還是避免運(yùn)動(dòng)，多休息和服用藥物調(diào)理治療為好，必要時(shí)可以做肌肉的封閉治療。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，就目前的減肥方法來(lái)說(shuō)既安全又有效的方法還是運(yùn)動(dòng)控制飲食的做法的，其他的方法都不可靠。詳細(xì)»
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- A:
指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，就目前的減肥方法來(lái)說(shuō)既安全又有效的方法還是運(yùn)動(dòng)控制飲食的做法的，其他的方...詳細(xì)»
- Q:
- A:
身體瘦弱的原因有：精神因素，由于情緒因素，精神焦慮，生活不規(guī)律，過(guò)度勞累，睡眠不足，身體消耗多于攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調(diào)，缺乏體育鍛煉，缺乏營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，臀部肌肉的鍛煉可以采取深蹲的方式來(lái)鍛煉，深蹲的重量可以慢慢增加，深蹲可以給你完美的臀部，祝您健康。詳細(xì)»