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- A:
你好，腿部肌肉痙攣應該是受到不良因素刺激或缺鈣引起的?？梢詰弥嗅t(yī)按摩熱敷方法或針灸試試。平時充分休息，避免刺激性因素。詳細»
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- A:
、坐姿要端正 平日要長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端正，例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺，因為端正的坐姿不僅讓儀態(tài)更佳，也可以讓你的腹部及臀部保持在緊...詳細»
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你好 這個平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，適當運動鍛煉，不要熬夜就可以，沒什么問題的詳細»
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- A:
你好，多活動鍛煉或者疲勞容易肌肉痛。這個情況下需要積極服用藥物芬必得膠囊或者氯唑沙宗片。另外不能受涼。需要注意休息很重要。必要時局部使用傷濕止痛膏。注意休息...詳細»
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您好！ 運動健身是非常有效的。但是，運動不當也會損害健康。建議您請到運動教練，根據(jù)自己...詳細»
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- A:
建議到醫(yī)院治療,通過檢查后制定有針對性的治療方案,努力消除癥狀. 適度的功能鍛煉很重要,生活中也要注意多用熱水洗腳,熱敷腿部,促進血液循環(huán),增加肌肉的血液...詳細»
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- A:
你好，如果肌肉拉傷需要一周左右痊愈。這個情況下需要積極服用藥物氯唑沙宗片和芬必得膠囊。另外注意休息和針灸按摩治療。不能受涼和勞累。局部使用云南白藥傷痛酊或者...詳細»
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- A:
患者朋友您好： 別著急，冷靜的處理，別亂投醫(yī)，建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥...詳細»
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- A:
你好，根據(jù)你的描述，你的情況很有可能是由于肩周炎引起的癥狀，一般會引起肩部疼痛和活動受限等癥狀指導意見:你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很...詳細»
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- A:
可以肯定的說不可以 高碳水化合物高熱量 只會進一步刺激增生發(fā)展 ...詳細»
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- A:
多做收腹運動。 詳細»
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- A:
你好， 進行盆底肌肉的鍛煉，可以通過收縮和放松直腸、陰道和尿道來完成，比如做“排尿一憋尿一排尿”，“上提肛門一放松一再上提”，這樣反復練習。練習方法分為快速...詳細»
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- A:
你好，根據(jù)你的敘述 ，身體塑形，要從兩方面著手，首先是合理的飲食結(jié)構(gòu)，再就是加強體育鍛煉，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會改善的，祝你健康詳細»
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- A:
想瘦身一定要有氧運動 例如是跑步和游泳 這兩種運動不會練到肌肉的 因為練肌肉需要負...詳細»
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拉伸肌肉主要是讓肌肉放松，使肌肉里堆積的乳酸釋放，幫助肌肉恢復，主要分為大腿前部股四頭肌...詳細»
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拉伸肌肉主要是讓肌肉放松，使肌肉里堆積的乳酸釋放，幫助肌肉恢復，主要分為大腿前部股四頭肌伸展（站立，一側(cè)小腿向上彎曲，手在后抓住腳踝）股二頭肌伸展（面對單、...詳細»
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你好，自血療法是對慢性蕁麻疹有治療作用.是直接從病人自己的靜脈里抽取5～10毫升血液，隨即注射到病人臀部的深層肌肉。詳細»
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您好，肌肉跳動是神經(jīng)肌肉緊張而不自主的收縮引起的，偶爾出現(xiàn)一次不要緊，經(jīng)常出現(xiàn)可以用點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物即可。詳細»
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- A:
你好，如果肌肉拉傷引起的癥狀，需要積極服用藥物?？梢苑寐冗蛏匙谄头冶氐媚z囊。另外不能受涼。需要針灸按摩物理療法理療。這個不需要擔心。必要時需要外用藥傷濕...詳細»
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- A:
這情況應該考慮是皮膚過敏，可吃些消風止癢顆?；蚵壤姿▉碇委煟豢沙孕晾贝碳ず鸵走^敏食物。 詳細»
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- A:
您好，肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后,要立即進行冷處理，至少在24小時內(nèi)要冷敷處理，防止腫脹，同時，可服用一些止疼,止血類藥...詳細»
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- A:
你好，局部的鍛煉是第一位的，據(jù)你所述，如果想拉長小腿的肌肉的話，可以適當?shù)淖鲥憻挘缏?、壓腿等，并適當?shù)陌茨植烤涂梢缘摹?a href="http://www.10646m2m.com/q/5188254.html">詳細»
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- A:
吃些高脂肪食物，比如肉食品、奶油制品巧克力，喝些啤酒碳水化合物。詳細»
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你好！肛門周圍的皮膚回事比較黑的，看上去如同色素沉著， 指導意見： 一般沒有太大的問題，不用太擔心，如果你是發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)出現(xiàn)的話，最好排除有沒有痔瘡的可能...詳細»
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駝背是長期保持一個錯誤的姿勢，使生理彎曲變形所引起的癥狀。要糾正最好是到醫(yī)院檢查一下，才能確定治療方案。 詳細»
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你說的鍛煉一下是有好處的，尤其是早晚的運動對身體很有好處。由于休息一晚上，筋骨松散，及時的鍛煉一下促進身體的血液，體液的循環(huán)有很大的好處，但是應該注意血壓有...詳細»
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- A:
你好，蛋白質(zhì)對人體尤其是鍛煉之后的肌肉有很大的作用和好處，因為肌肉鍛煉后會很累，應該多點蛋白質(zhì)來補充一下，這樣對肌肉恢復的快 而且效果還明顯 平時多鍛煉詳細»
- Q:
- A:
你好，據(jù)你所述，這種情況考慮有可能是腰椎疾病或者坐骨神經(jīng)痛的可能，建議你可以保守治療為主，可以選擇應用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，如芬必得、消炎痛、保泰松、芬必得、強的...詳細»