- Q:
- A:
建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能...詳細 »
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1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食詳細 »
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要考慮是懷孕，可以做血液HCG檢查提問者對于答案的評價：askYJSSB：謝謝詳細 »
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近期總想吃辣可能是由多種因素導(dǎo)致的，如飲食習(xí)慣改變、味覺需求變化、身體代謝需求、情緒因素以及環(huán)境影響等。1. 飲食習(xí)慣改變：如果之前的飲食較為清淡，身體可能...詳細 »
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- A:
你好，可以多吃檸檬、茶、醋、兔肉、赤小豆、大蒜等減肥，多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。吃一點辛辣的食品，如生姜、胡...詳細 »
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可以說減肥的方法很多也很復(fù)雜，一般的減肥藥物都有反彈的可能可以說控制飲食和積極的運動和鍛煉才是減肥的主要措施和方法也是防止反彈的主要治療措施干荷葉確實有減肥...詳細 »
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- A:
跑步跟打藍球都是一項不錯的運動，只是這個要有毅力，很多人沒有那個耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對身體不是很好，然而這兩項運動既可以達到減肥的效果...詳細 »
- Q:
- A:
您好！子宮切除術(shù)后肥胖的原因有：激素類藥物、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食熱量過高等。飲食上注意食物多樣化，保證均衡營養(yǎng)低熱量，保證有足夠均衡的營養(yǎng)補充，促進身體康復(fù)，同...詳細 »
- Q:
- A:
對于身高 165cm、體重 178 斤的 25 歲人士，科學(xué)減肥需綜合考慮飲食、運動、作息、心理和身體狀況等。1. 飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、...詳細 »
- Q:
- A:
最好的減肥方法就是少吃多運動,不要相信什么減肥藥,都有副作用,還有告送樓主一個好方法,就是每天吃完晚飯吃跟長茄子(生吃),茄子是吸油的,可以把腸道上的油脂吸...詳細 »
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- A:
您好，通過您的描述是關(guān)于臉部肥胖的問題您好，通過您的描述是臉部肥胖的問題，可以通過對臉部的鍛煉減肥，市面上也有瘦臉霜詳細 »
- Q:
- A:
上身肥胖想通過中醫(yī)解決，可能涉及體質(zhì)、飲食、運動、經(jīng)絡(luò)、情志等因素。1.體質(zhì)：中醫(yī)認為，不同體質(zhì)易導(dǎo)致肥胖。如痰濕體質(zhì)，體內(nèi)水濕代謝不暢，易聚濕生痰，導(dǎo)致肥...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你長胖的原因估計就是吃了太多的零食特別是膨化食品和脂肪肉類等。針對你的情況建議是需要合理膳食堅持鍛煉相結(jié)合、堅持每天連續(xù)跑步20分鐘以上，飲食少吃膨化...詳細 »
- Q:
- A:
嬰兒肥導(dǎo)致臉頰多肉想瘦臉，可通過運動、飲食調(diào)整、按摩、使用輔助工具、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等來改善。但使用電子產(chǎn)品需謹慎。1.運動：進行有氧運動如慢跑、游泳等，能...詳細 »
- Q:
- A:
高度近視且晶狀體渾濁、肥胖的情況參加高中軍訓(xùn)可能存在一些風(fēng)險，如視力問題可能影響訓(xùn)練效果，晶狀體渾濁可能加重眼部不適，肥胖可能導(dǎo)致體力不支等。但具體情況還需...詳細 »
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- A:
婚后體重增加三十斤且肚子大，想短時間減肥，需綜合考慮飲食、運動、作息、心理和基礎(chǔ)疾病等因素。1. 飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、...詳細 »
- Q:
- A:
月經(jīng)三個月不來且體形肥胖，能否吃大黃蟄蟲丸不能一概而論。這可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、生活方式、精神因素、甲狀腺功能異常等有關(guān)。1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激...詳細 »
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- A:
熬夜不能減肥，反而可能對身體健康和體重管理產(chǎn)生諸多不利影響，如影響新陳代謝、導(dǎo)致激素失衡、增加食欲、降低身體機能、影響睡眠質(zhì)量等。1. 新陳代謝：熬夜會打亂...詳細 »
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- A:
你好,減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。水果減肥作為飲食減肥中最輕松。最健康...詳細 »
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- A:
最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的...詳細 »
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- A:
手臂粗、腹部肉多、大腿粗的減肥方法，包括合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、必要時的醫(yī)療干預(yù)等。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白...詳細 »
- Q:
- A:
健身減肥是可行且有益的方式，而吃藥減肥通常存在諸多風(fēng)險。這涉及藥物副作用、效果持久性、身體代謝調(diào)節(jié)、心理健康以及長期健康影響等方面。1. 藥物副作用：部分減...詳細 »
- Q:
- A:
你好，科學(xué)合理的運動對減肥有積極的作用，關(guān)鍵是應(yīng)該適量的運動，避免過量影響到身體的健康。每個人的體質(zhì)是不同的，所以應(yīng)該根據(jù)自己身體的實際情況進行合理的鍛煉，...詳細 »
- Q:
- A:
精神病患住院期間變胖，可通過合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和藥物輔助等方式減肥。1. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果...詳細 »
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- A:
多次減肥失敗且體重反復(fù)，可能與飲食、運動、代謝、激素、心理等因素有關(guān)。1. 飲食：不合理的飲食習(xí)慣，如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多，是導(dǎo)致體重反復(fù)的常見...詳細 »
- Q:
- A:
1.燃燒多余脂肪：通過抑制去甲腎上腺素重攝取，激活腎上腺素β3受體，增加脂肪組織能量消耗，加快脂肪代謝率，以產(chǎn)熱的形式分解多余脂肪；2、控制熱量攝入；通過抑...詳細 »
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- A:
37 歲男性，十年前因膽息肉切除膽囊，多年來有輕微腹瀉，近兩年發(fā)胖明顯，尤其是腹部，精神差易困倦?？赡芘c膽囊切除、飲食、代謝、缺乏運動、激素變化等有關(guān)。1....詳細 »
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- A:
您好，肥胖是可能影響性生活的，一般的，肥胖本身就可能是身體比較虛弱，或者激素比較少，等，都可能影響的所以，這樣的情況首先應(yīng)該盡量控制體重，適當多活動，適當控...詳細 »
- Q:
- A:
中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內(nèi)外結(jié)合瘦身，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥一定要找到合理健康的，而不是使用藥物來控制自己的身體那是具備一定的風(fēng)險的，不要拿自己的身體開玩笑，建議您按照你自身的體質(zhì)去控制飲食和增加運動量，不...詳細 »
