- Q:
- A:
你好，失眠的飲食調節(jié)：忌飽食：晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加生胃腸負擔。忌飲濃茶與咖啡：晚上不要飲用濃茶、咖啡等食品，以免因精神興奮或尿頻影響正常...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般認為失眠和神經(jīng)和情緒有關，但其實身體代謝和內分泌失去平衡才是主要因素，可以熬些藥膳。而且可以在睡覺之前，做一些簡單的運動，把臥室燈光調暗一些，這樣...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般認為失眠和神經(jīng)和情緒有關，但其實身體代謝和內分泌失去平衡才是主要因素，可以熬些藥膳。而且可以在睡覺之前，做一些簡單的運動，把臥室燈光調暗一些，這樣...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析： 懷孕的女性出現(xiàn)失眠無非源于緊張、焦慮等心理因素和疼痛、抽筋、妊娠反應等生理因素，所以通過日常的調理應該是可以緩解的 上床前沖個澡或在32℃～...詳細 »
- Q:
- A:
你好，鑒于你描述的情況，你可以吃一些益氣補血，養(yǎng)心安神的食物，比如龍眼，大棗，葡萄，胡桃，銀耳，靈芝豬心，蜂王漿，黃魚，小麥，松子仁，山藥，海參，糯米，葡萄...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這樣的情況是由大腦神經(jīng)介質分泌物質不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，只要調理好大腦神經(jīng)以后才不會再出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。傳統(tǒng)的以西藥治療的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，慢性結腸炎是一種慢性、反復性、多發(fā)性疾病以結腸、乙狀結腸和直腸為發(fā)病部位時好時壞纏綿不斷、反復發(fā)作祖國醫(yī)學用傳統(tǒng)中藥治療慢性結腸炎有非常獨到的地方見效...詳細 »
- Q:
- A:
小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭，食后可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量，能起良好的助眠作用。熱...詳細 »
- Q:
- A:
1、飲食以少食多餐為宜,睡前進食既不宜過飽,又不宜過少.2、忌一切刺激性食物.3、平時宜食清淡而富有營養(yǎng)的食物.優(yōu)質蛋白質,維生素B,維生素E和維生素C.4...詳細 »
- Q:
- A:
1.平時要多吃堅果類食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息時間.避免勞累.不要經(jīng)常熬夜.2.也可以在睡前喝一杯牛奶幫助睡眠的。詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議晚上睡前適量喝些牛奶，牛奶具有鎮(zhèn)靜、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料，日常生活中還要加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果補充維生素，多曬太陽，多吃牛奶...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者可以吃一些飲食來進行調理，比如：1、大棗對于神經(jīng)衰弱、失眠的患者，可用30-60克大棗，用水煎煮一會后放入冰糖少許，去渣后服用，每天一次，可以...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：你好，布氏桿菌病是由布氏桿菌引起人畜共患的一種傳染病，呈慢性經(jīng)過，臨診主要表現(xiàn)流產(chǎn)、睪丸炎、腱鞘炎和關節(jié)炎，病理特征為全身彌漫性網(wǎng)狀內皮細胞增生和...詳細 »
- Q:
- A:
失眠：通常指患者對睡眠時間或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗.按臨床表現(xiàn)分類：①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘;②睡眠維持：夜間覺醒次數(shù)超過2次...詳細 »
- Q:
- A:
你好?？崭够虮╋嫳┦尘鶗绊懰?。你可以睡前吃些牛奶、面條或蔬菜，這些是可以放松肌肉、鎮(zhèn)靜安眠的。含鎂較高的食物比如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也有助...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排...詳細 »
- Q:
- A:
您好，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以試試下面的療法：1.桂圓肉50克、酸棗仁50克、太子參30克，煎水，睡前半小時服。2.蓮子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕...詳細 »
- Q:
- A:
這位朋友您好，估計您是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的特征是猜疑，易興奮激惹，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等，除此之外還有遇事激動，發(fā)脾氣，后...詳細 »
- Q:
- A:
失眠指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)導致睡眠不足①一般心理治療.通過解釋指導使患者了解有關睡眠的基本知識減少不必要的預期性焦慮反應.②行為治療.進行放松訓練教會...詳細 »
- Q:
- A:
失眠的患者應該多吃安神助眠的食品。將蓮子、紅棗、芡實、茯苓、酸棗仁四種助眠寧心的食材合理搭配，同時輔以黑芝麻和黃豆以調養(yǎng)脾胃、改善體質。蓮子：味道清香，營養(yǎng)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠還是精神分裂癥的一種癥狀，疾病的治療建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自...詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好， 香蕉：除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。菊花茶：具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手...詳細 »
- Q:
- A:
根據(jù)您的描述可知，你的失眠癥狀，應當是因為過大的工作壓力造成的。你好。失眠患者一定要注意，養(yǎng)成良好的飲食習慣。多吃蔬菜、水果。睡前可以和一杯牛奶。不要壓力太...詳細 »
- Q:
- A:
與神經(jīng)精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快...詳細 »
