發(fā)燒時蓋被子存在諸多煩惱，如體溫調(diào)節(jié)難、出汗過多、皮膚不適、睡眠質(zhì)量受影響、呼吸困難等。

1. 體溫調(diào)節(jié)難：發(fā)燒時人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂，蓋被子后，熱量散發(fā)受阻，可能導(dǎo)致體溫進一步升高。若蓋得薄，又擔(dān)心無法起到保暖作用，使得體溫難以維持在合適范圍，不利于病情恢復(fù)。

2. 出汗過多：蓋被子會使身體散熱減少，為了調(diào)節(jié)體溫，身體會通過出汗來散熱。過度出汗可能導(dǎo)致身體脫水，引起口干、頭暈等癥狀。同時，大量出汗后若不及時更換衣物，還容易再次著涼，加重病情。

3. 皮膚不適：長時間蓋被子，皮膚處于悶熱潮濕的環(huán)境中，容易引發(fā)痱子、濕疹等皮膚問題。尤其是對于皮膚敏感的人來說，這種不適會更加明顯，影響患者的舒適度。

4. 睡眠質(zhì)量受影響：由于蓋被子帶來的不適，如過熱、出汗等，會干擾患者的睡眠。睡眠不足會影響身體的恢復(fù)能力，降低免疫力，使得病情恢復(fù)時間延長。

5. 呼吸困難：過厚的被子會給胸部造成一定的壓迫感，影響呼吸的順暢度。對于本身就有呼吸疾病的患者來說，這種壓迫感可能會加重呼吸困難的癥狀，甚至導(dǎo)致缺氧。

6. 心理壓力增加：面對蓋被子的種種煩惱，患者可能會產(chǎn)生焦慮、煩躁等情緒。擔(dān)心蓋不好被子會影響病情，這種心理壓力會進一步影響患者的身心健康，不利于病情的好轉(zhuǎn)。

7. 藥物效果受干擾：發(fā)燒時通常會服用退燒藥來降低體溫。蓋被子的情況可能會干擾藥物的效果。如果蓋得過多，藥物發(fā)揮作用時身體散熱不暢，可能無法達到理想的降溫效果。

發(fā)燒時蓋被子確實存在諸多煩惱，這些煩惱涉及體溫調(diào)節(jié)、身體舒適度、睡眠質(zhì)量等多個方面。在發(fā)燒期間，應(yīng)根據(jù)具體情況合理選擇蓋被子的厚度，以保證既能適當(dāng)保暖，又能讓身體順利散熱。若發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他嚴重不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。