寶寶咳嗽有痰影響睡眠，可通過調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、適當(dāng)飲水、藥物治療、拍背排痰等方法改善。

1. 調(diào)整睡姿：讓寶寶側(cè)臥或者適當(dāng)將上半身抬高，這樣能防止痰液在咽喉部積聚，減少對呼吸道的刺激，從而緩解咳嗽，讓寶寶睡眠更安穩(wěn)。比如可以在寶寶的床墊下墊一個(gè)小枕頭，使上半身呈15 - 30度角傾斜。

2. 增加空氣濕度：干燥的空氣會加重寶寶呼吸道不適，使痰液變得黏稠不易咳出?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，將濕度保持在50% - 60%左右。但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細(xì)菌。

3. 適當(dāng)飲水：多給寶寶喝溫開水，能稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。水還可以滋潤寶寶的呼吸道，緩解咳嗽癥狀。一般每隔一段時(shí)間就可以給寶寶喂幾口水，每次不用太多。

4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物。比如氨溴索，它能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)痰液排出；乙酰半胱氨酸能分解痰液中的黏蛋白，使痰液變得稀薄易于咳出；愈創(chuàng)甘油醚有刺激胃黏膜反射性引起支氣管黏膜腺體分泌增加，降低痰的黏性，使黏痰易于咳出的作用。使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。

5. 拍背排痰：在寶寶咳嗽時(shí)，可以讓寶寶趴在家長的腿上，使寶寶處于弓背體位，用空心掌由下向上、由外向內(nèi)輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，這樣有助于松動痰液，促進(jìn)痰液排出。每次拍背時(shí)間可在3 - 5分鐘左右。

寶寶咳嗽有痰影響睡眠會讓家長十分擔(dān)心，通過調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、適當(dāng)飲水、藥物治療和拍背排痰等方法，能在一定程度上改善寶寶的癥狀。如果寶寶咳嗽有痰的情況持續(xù)不緩解或者伴有發(fā)熱、呼吸急促等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。