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震驚!感冒喝咖啡好得快可能是誤區(qū)

2025-10-09 09:57:47      家庭醫(yī)生在線

感冒喝咖啡好得快可能是誤區(qū),原因涉及咖啡因作用局限、加重脫水、影響藥物效果、干擾睡眠質(zhì)量、刺激腸胃等方面。

1. 咖啡因作用局限:咖啡中的咖啡因有一定提神醒腦作用,能使部分人在感冒時感覺暫時緩解疲勞、頭腦更清醒,但這只是改善了一些表面癥狀,對引起感冒的病毒或細(xì)菌并無抑制或殺滅作用,無法從根本上治療感冒。

2. 加重脫水:感冒時身體通常會因發(fā)熱、出汗等流失較多水分,處于缺水狀態(tài)。而咖啡具有利尿作用,飲用后會增加排尿量,導(dǎo)致身體水分進(jìn)一步流失,加重脫水情況,不利于身體恢復(fù)。

3. 影響藥物效果:很多人感冒時會服用藥物,如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等??Х戎械某煞挚赡芘c這些藥物發(fā)生相互作用,影響藥物在體內(nèi)的代謝和吸收過程,降低藥物療效,從而延長感冒病程。

4. 干擾睡眠質(zhì)量:良好的睡眠對感冒恢復(fù)至關(guān)重要,身體在睡眠中能更好地進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整。然而,咖啡中的咖啡因會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人興奮,難以入睡或降低睡眠質(zhì)量。睡眠不足會影響免疫系統(tǒng)功能,削弱身體對抗疾病的能力。

5. 刺激腸胃:感冒期間,人體腸胃功能相對較弱。咖啡會刺激胃酸分泌,加重腸胃負(fù)擔(dān),可能引起胃痛、胃脹、惡心等不適癥狀,尤其對于本身就有腸胃疾病的人,這種刺激更為明顯,不利于身體恢復(fù)。

綜上所述,感冒喝咖啡好得快確實可能是一個誤區(qū)。雖然咖啡在某些方面能帶來短暫的舒適感,但從治療感冒和促進(jìn)身體恢復(fù)的角度來看,弊大于利。感冒時應(yīng)多喝溫開水,保證充足睡眠,遵循醫(yī)囑合理用藥,這樣才更有利于身體康復(fù)。若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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