當(dāng)孩子免疫力低下，家長(zhǎng)可從調(diào)整飲食、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防接種和合理用藥等方面著手處理。

1. 調(diào)整飲食：孩子免疫力低下，飲食調(diào)整很關(guān)鍵。應(yīng)保證食物多樣化，提供全面營(yíng)養(yǎng)。多攝入富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、蘋果、菠菜、胡蘿卜等，維生素能增強(qiáng)身體抵抗力。蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，可讓孩子多吃雞蛋、牛奶、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。還可適當(dāng)吃些富含鋅的食物，如瘦肉、堅(jiān)果等，鋅對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)育和正常功能維持有重要作用。

2. 保證睡眠：充足睡眠有助于孩子免疫系統(tǒng)發(fā)育和修復(fù)。應(yīng)為孩子營(yíng)造安靜、舒適睡眠環(huán)境，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，嬰幼兒每天需12 - 16小時(shí)睡眠，學(xué)齡前兒童需10 - 12小時(shí)，學(xué)齡兒童需9 - 10小時(shí)。良好睡眠能讓孩子身體各器官得到充分休息，增強(qiáng)免疫力。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)孩子血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。根據(jù)孩子年齡選擇合適運(yùn)動(dòng)方式，如嬰兒可進(jìn)行被動(dòng)操，幼兒可多爬行、走路、玩耍，大一些孩子可跑步、跳繩、游泳等。每周應(yīng)保證一定運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，但要避免過(guò)度勞累。運(yùn)動(dòng)能刺激免疫系統(tǒng)細(xì)胞活性，提高免疫力。

4. 預(yù)防接種：按時(shí)帶孩子進(jìn)行預(yù)防接種是預(yù)防傳染病、增強(qiáng)免疫力有效手段。疫苗可刺激孩子免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，使其對(duì)特定病原體產(chǎn)生抵抗力。按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序，及時(shí)接種各類疫苗，如卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗等。

5. 合理用藥：當(dāng)孩子生病時(shí)，要合理用藥。避免濫用抗生素，抗生素只對(duì)細(xì)菌感染有效，隨意使用可能導(dǎo)致耐藥菌產(chǎn)生，破壞孩子自身免疫系統(tǒng)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用一些調(diào)節(jié)免疫的藥物，如脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

孩子免疫力低下時(shí)，家長(zhǎng)需從多方面進(jìn)行綜合調(diào)理。通過(guò)調(diào)整飲食保證營(yíng)養(yǎng)均衡，讓孩子有充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，以及合理使用藥物等措施，逐步提高孩子免疫力。若孩子免疫力持續(xù)低下且伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。