嘴邊起痘痘時(shí)，千萬別擠壓痘痘、過度清潔皮膚、隨意使用化妝品、吃辛辣油膩食物、熬夜，這些行為都可能加重痘痘情況。

1.擠壓痘痘：擠壓嘴邊的痘痘，可能會導(dǎo)致炎癥加重，使痘痘周圍的皮膚受到損傷，細(xì)菌容易侵入更深層組織，引發(fā)更嚴(yán)重的感染。而且擠壓后還可能留下疤痕和痘印，影響面部美觀。比如擠壓不當(dāng)可能會造成局部皮膚的纖維組織增生，形成凸起的疤痕。

2.過度清潔皮膚：過度清潔會破壞皮膚的正常屏障功能。皮膚表面有一層油脂和角質(zhì)層形成的保護(hù)膜，過度清潔會將這層保護(hù)膜去除，導(dǎo)致皮膚水分流失加快，變得干燥。皮膚為了自我保護(hù)，會分泌更多的油脂，從而加重痘痘的產(chǎn)生。例如，每天使用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品多次洗臉，就可能出現(xiàn)這種情況。

3.隨意使用化妝品：一些化妝品可能含有刺激性成分或堵塞毛孔的物質(zhì)。在嘴邊起痘痘時(shí)使用，會進(jìn)一步加重毛囊堵塞，不利于痘痘的恢復(fù)。比如粉質(zhì)化妝品，容易堆積在毛囊口，影響皮膚的正常呼吸和排泄。此外，化妝品中的某些香料、防腐劑等也可能引起皮膚過敏反應(yīng)，使痘痘問題更加復(fù)雜。

4.吃辛辣油膩食物：辛辣食物會刺激皮膚的血管擴(kuò)張，增加皮膚的血流量，導(dǎo)致皮膚油脂分泌增多。油膩食物含有大量的脂肪，攝入過多會使體內(nèi)的油脂代謝失衡，加重皮脂腺的分泌負(fù)擔(dān)，從而使痘痘更加嚴(yán)重。像辣椒、油炸食品等，都應(yīng)該避免食用。

5.熬夜：熬夜會打亂人體的生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能。內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，進(jìn)而加重痘痘的產(chǎn)生。長期熬夜還會降低身體的免疫力，使皮膚更容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲，不利于痘痘的恢復(fù)。

嘴邊起痘痘時(shí)，要避免擠壓痘痘、過度清潔皮膚、隨意使用化妝品、吃辛辣油膩食物和熬夜等行為。保持良好的生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理方式，有助于痘痘的恢復(fù)。如果痘痘情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，可使用阿達(dá)帕林凝膠、夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物。