鼻炎和感冒都會對睡眠產(chǎn)生影響，影響因素包括鼻塞、流涕、咳嗽、呼吸不暢、鼻腔不適等。

1. 鼻塞：鼻炎患者的鼻黏膜長期處于炎癥狀態(tài)，會出現(xiàn)充血、腫脹，導致鼻腔狹窄，引起鼻塞。感冒時，病毒感染也會使鼻黏膜充血水腫，造成鼻塞。鼻塞會讓人只能用嘴呼吸，導致口腔和咽喉干燥，影響睡眠質量。

2. 流涕：鼻炎患者常有大量清水樣或膿性鼻涕，尤其是過敏性鼻炎，在接觸過敏原后會不斷流涕。感冒初期也會有清水樣鼻涕，后期可能變?yōu)辄S色膿性鼻涕。睡覺時不斷流涕會讓人感覺不適，需要頻繁擦拭，打斷睡眠。

3. 咳嗽：鼻炎患者由于鼻涕倒流至咽喉部，刺激咽喉引起咳嗽。感冒時，病毒感染累及呼吸道，也會引發(fā)咳嗽。夜間咳嗽會干擾睡眠，使人難以進入深度睡眠狀態(tài)。

4. 呼吸不暢：無論是鼻炎還是感冒，都會導致鼻腔通氣功能下降，引起呼吸不暢。睡眠中呼吸不暢可能會導致缺氧，使人頻繁醒來，還可能出現(xiàn)打鼾等問題，進一步影響睡眠質量。

5. 鼻腔不適：鼻炎患者可能會有鼻癢、打噴嚏等癥狀，這些癥狀在夜間也可能發(fā)作，讓人難以忍受。感冒時，鼻腔也會有灼熱感、疼痛感等不適，影響入睡和睡眠的連續(xù)性。

對于鼻炎的治療，常用藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等，需遵醫(yī)囑使用。感冒的治療藥物有復方氨酚烷胺膠囊、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等，同樣要遵醫(yī)囑。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或呼吸內科就診。

鼻炎和感冒都會從鼻塞、流涕、咳嗽、呼吸不暢、鼻腔不適等方面影響睡眠。它們對睡眠的影響程度因個體差異和病情嚴重程度而異。在出現(xiàn)相關癥狀時，應及時采取治療措施，以減輕對睡眠的影響，提高生活質量。