著床出血和月經(jīng)可從出血時間、出血量、出血顏色、伴隨癥狀、持續(xù)時間等方面進行區(qū)分。

1. 出血時間：著床出血通常發(fā)生在受精卵著床后的6 - 12天左右，一般是在預(yù)期月經(jīng)前的幾天。而月經(jīng)具有相對固定的周期，正常情況下，月經(jīng)周期在21 - 35天，平均28天，出血時間是按照平時的月經(jīng)周期規(guī)律出現(xiàn)。

2. 出血量：著床出血的量通常比較少，明顯少于月經(jīng)量。可能只是點滴狀出血，或者僅在內(nèi)褲上發(fā)現(xiàn)少量的血跡。月經(jīng)出血量則相對較多，一般在20 - 60毫升，在月經(jīng)的第2 - 3天出血量會達到高峰。

3. 出血顏色：著床出血的顏色多為淡粉色或褐色，這是因為出血量少，血液在陰道內(nèi)停留時間較長，經(jīng)過氧化后顏色發(fā)生改變。月經(jīng)血的顏色通常是暗紅色，開始時可能顏色較淺，隨著經(jīng)期進展顏色會加深。

4. 伴隨癥狀：著床出血一般不會伴有明顯的不適癥狀，部分人可能會有輕微的腹部刺痛或墜脹感，持續(xù)時間較短。月經(jīng)期間，很多人會出現(xiàn)一些伴隨癥狀，如腰酸、腹痛、乳房脹痛、情緒波動等，這些癥狀可能會在月經(jīng)前幾天就開始出現(xiàn)，并且在經(jīng)期持續(xù)存在。

5. 持續(xù)時間：著床出血持續(xù)時間較短，通常1 - 2天就會自行停止。月經(jīng)的持續(xù)時間一般在3 - 7天，如果超過7天仍未干凈，則屬于經(jīng)期延長，需要進一步檢查。

6. 激素水平變化：如果對是否懷孕存在疑慮，可以通過檢測血液或尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平來輔助判斷。著床后，hCG水平會逐漸升高，一般在同房后10天左右可以通過血hCG檢測出是否懷孕，在同房后14天左右可以通過尿hCG檢測出。而在月經(jīng)期間，hCG水平通常處于未孕狀態(tài)的低值。

7. 基礎(chǔ)體溫變化：女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會升高0.3 - 0.5℃，如果是著床出血，基礎(chǔ)體溫會持續(xù)保持在較高水平。而如果是月經(jīng)來潮，基礎(chǔ)體溫會下降至原來的水平。

準確區(qū)分著床出血和月經(jīng)對于判斷是否懷孕至關(guān)重要。通過對出血時間、出血量、出血顏色、伴隨癥狀、持續(xù)時間等多方面的綜合分析，能夠在一定程度上做出初步判斷。但如果仍然存在疑慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，進行相關(guān)檢查，如血hCG檢測、超聲檢查等，以明確診斷。