穿刺活檢后疼痛難忍受，可通過調(diào)整體位、物理方法、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。

1. 調(diào)整體位：穿刺活檢后，患者應(yīng)根據(jù)穿刺部位選擇合適的體位。若為胸部穿刺，可采取半臥位，這樣有助于減輕胸部壓力，緩解疼痛；若是腹部穿刺，平臥位并適當(dāng)放松腹部肌肉能減少對穿刺部位的牽拉，從而緩解不適。避免長時間保持同一姿勢，適時調(diào)整體位可促進血液循環(huán)，減輕局部壓迫。

2. 物理方法：在穿刺活檢后的24小時內(nèi)，可使用冰袋對穿刺部位進行冷敷。冷敷能使局部血管收縮，減少組織液滲出，從而減輕腫脹和疼痛。需注意冰袋不可直接接觸皮膚，可用毛巾包裹后再敷于患處，每次冷敷時間約15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時可重復(fù)進行。24小時后，可改為熱敷，促進血液循環(huán)，加快淤血吸收，緩解疼痛。

3. 心理調(diào)節(jié)：緊張、焦慮等不良情緒會加重疼痛感。患者可通過聽音樂、閱讀書籍、與他人交流等方式轉(zhuǎn)移注意力，放松身心。深呼吸也是一種有效的放松方法，緩慢地吸氣、呼氣，每次呼吸盡量保持均勻、深沉，持續(xù)幾分鐘，有助于緩解緊張情緒，減輕疼痛的感知。

4. 藥物治療：若疼痛較為明顯，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解。常用的非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。這些藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而減輕疼痛。但需注意，使用藥物應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行用藥。

5. 及時就醫(yī)：如果經(jīng)過上述方法處理后，疼痛仍未緩解或持續(xù)加重，伴有發(fā)熱、穿刺部位出血、腫脹明顯等異常情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，評估病情，采取相應(yīng)的治療措施，以確保患者的安全和健康。

穿刺活檢后疼痛是常見的現(xiàn)象，但通過調(diào)整體位、物理方法、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式，多數(shù)患者的疼痛可得到有效緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)異常情況，及時就醫(yī)至關(guān)重要。患者應(yīng)密切關(guān)注自身癥狀變化，積極配合治療，以促進身體恢復(fù)。