小孩晚上睡覺哭鬧，可通過排查環(huán)境因素、查看是否饑餓或過飽、留意是否有疾病不適、進行安撫陪伴、培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣等方式解決。

1. 排查環(huán)境因素：環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都可能影響小孩睡眠，導(dǎo)致哭鬧。應(yīng)保持臥室溫度適宜，一般在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%。保持安靜，可適當(dāng)拉上窗簾，減少光線刺激。

2. 查看是否饑餓或過飽：小孩睡前沒吃飽，夜間可能因饑餓而哭鬧；吃得過飽，出現(xiàn)腹脹、消化不良等情況，也會影響睡眠。要合理安排小孩的飲食，睡前可適量進食易消化的食物，如小米粥、牛奶等。若因消化不良導(dǎo)致不適，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等藥物緩解。

3. 留意是否有疾病不適：小孩可能因感冒、發(fā)燒、腹痛、佝僂病等疾病而哭鬧。感冒可伴有流涕、咳嗽等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、雙黃連口服液等藥物治療。若有腹痛，可能是腸痙攣、腸道寄生蟲等原因，需及時就醫(yī)明確病因。佝僂病多因缺乏維生素D和鈣引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

4. 進行安撫陪伴：小孩在夜間可能會缺乏安全感，家長可輕輕撫摸小孩的背部、手臂，輕聲哼唱搖籃曲，給予其心理上的安慰。也可使用安撫奶嘴，但要注意使用時間和衛(wèi)生。

5. 培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣：建立規(guī)律的睡眠時間和睡前程序，如每天晚上固定時間洗澡、講故事、關(guān)燈睡覺等，讓小孩形成生物鐘。白天適當(dāng)減少小孩的睡眠時間，避免白天睡太多導(dǎo)致晚上精力旺盛。

小孩晚上睡覺哭鬧是常見現(xiàn)象，家長不用過于焦慮。通過排查環(huán)境因素、關(guān)注飲食情況、留意疾病不適、進行安撫陪伴以及培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣等方法，多數(shù)情況下可有效解決小孩哭鬧問題。若小孩哭鬧持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時帶其到正規(guī)醫(yī)院就診。