備孕跑步影響著床的病因主要有運動強度過大、激素水平改變、子宮收縮異常、子宮內膜狀態(tài)不佳、血液循環(huán)受影響等。

1. 運動強度過大：若備孕期間跑步強度過高，身體會處于應激狀態(tài)。過度的應激會使身體分泌大量的應激激素，如腎上腺素等。這些激素會干擾生殖內分泌系統(tǒng)的正常功能，影響卵泡的發(fā)育和排卵，進而影響受精卵的形成和著床。而且高強度運動還可能導致身體疲勞，能量消耗過多，使得身體沒有足夠的能量支持胚胎著床和發(fā)育。

2. 激素水平改變：跑步會對體內的激素水平產(chǎn)生影響。長期或劇烈跑步可能會使體內的促性腺激素水平發(fā)生變化，影響卵巢的功能，導致雌激素和孕激素的分泌失調。雌激素對于子宮內膜的生長和維持起著重要作用，孕激素則有助于受精卵的著床和維持妊娠。當這兩種激素水平異常時，子宮內膜的容受性會降低，不利于受精卵著床。

3. 子宮收縮異常：跑步過程中，身體的震動和運動可能會引起子宮的收縮。如果子宮收縮過于頻繁或強烈，就會影響受精卵在子宮內的著床。正常情況下，子宮需要保持相對穩(wěn)定的狀態(tài)，以便受精卵能夠順利地附著在子宮內膜上。而異常的子宮收縮會干擾受精卵與子宮內膜的接觸和結合，增加著床失敗的風險。

4. 子宮內膜狀態(tài)不佳：跑步可能會影響子宮內膜的血液供應和營養(yǎng)狀況。過度運動可能導致子宮內膜變薄，使其無法為受精卵提供良好的著床環(huán)境。子宮內膜就像土壤一樣，只有肥沃的土壤才能讓種子（受精卵）更好地生根發(fā)芽。當子宮內膜狀態(tài)不佳時，受精卵難以在子宮內找到合適的位置著床并繼續(xù)發(fā)育。

5. 血液循環(huán)受影響：跑步時，身體的血液會重新分配，更多的血液會流向運動的肌肉，而流向生殖器官的血液可能會相對減少。這就可能導致子宮和卵巢的血液循環(huán)不足，影響其正常的生理功能。子宮血液循環(huán)不良會影響子宮內膜的生長和代謝，降低其對受精卵的接受能力，從而影響著床。

備孕期間跑步可能會從多個方面影響受精卵的著床，包括運動強度、激素水平、子宮收縮、子宮內膜狀態(tài)和血液循環(huán)等。因此，備孕女性在進行跑步等運動時，要注意控制運動強度和時間，避免過度運動對受孕產(chǎn)生不良影響。如果在備孕過程中遇到著床困難等問題，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科就診，進行全面的檢查和評估，以明確原因并采取相應的治療措施。