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老年人晚上吃花生,小心這2種疾病找上門!

2025-10-08 07:29:02      家庭醫(yī)生在線

老年人晚上吃花生可能會引發(fā)消化不良、血脂升高等問題,進而可能導致消化不良性胃炎、高脂血癥這兩種疾病找上門。消化不良會使胃腸負擔加重,影響正常消化功能;血脂升高易造成血液黏稠,增加血管堵塞風險。

1. 消化不良性胃炎:花生含有大量的油脂和蛋白質,老年人的胃腸功能本就有所衰退,晚上人體的消化能力相對白天更弱。此時吃花生,胃腸難以在短時間內(nèi)將其完全消化,大量未消化的食物在胃內(nèi)停留,會對胃黏膜產(chǎn)生刺激,引發(fā)炎癥,導致消化不良性胃炎。患者可能出現(xiàn)上腹部疼痛、飽脹、惡心、嘔吐等癥狀。

2. 高脂血癥:花生中的脂肪含量較高,晚上人體新陳代謝減緩,脂肪消耗減少。如果晚上吃花生,攝入的脂肪不能及時被代謝,就會在體內(nèi)堆積,導致血液中脂質成分增加,引發(fā)高脂血癥。長期的高脂血癥會使血管壁上逐漸形成粥樣硬化斑塊,使血管管腔變窄,影響血液正常流通,增加心腦血管疾病的發(fā)生風險。

3. 治療消化不良性胃炎:可使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物。多潘立酮能促進胃腸蠕動,加快胃排空;莫沙必利可增強胃腸道運動,改善消化不良癥狀;健胃消食片能消食化積,緩解胃部不適。但使用這些藥物都需遵醫(yī)囑。

4. 治療高脂血癥:常用的藥物有辛伐他汀、阿托伐他汀、非諾貝特等。辛伐他汀和阿托伐他汀可抑制膽固醇合成,降低血液中膽固醇水平;非諾貝特主要用于降低甘油三酯水平。同樣,用藥必須遵循醫(yī)生的指導。

5. 預防措施:老年人晚上應盡量避免吃花生等不易消化、脂肪含量高的食物。飲食要以清淡、易消化為主,可選擇小米粥、蔬菜湯等。同時,要保持規(guī)律的作息和適當?shù)倪\動,促進胃腸蠕動和新陳代謝,有助于維持身體健康。

老年人晚上吃花生存在引發(fā)消化不良性胃炎和高脂血癥的風險。為了身體健康,老年人在飲食上要格外注意,合理選擇食物,避免食用可能對身體造成不良影響的食物。如果出現(xiàn)相關疾病癥狀,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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