老年人感冒打噴嚏康復(fù)護(hù)理需從環(huán)境管理、飲食調(diào)節(jié)、日常休息、病情監(jiān)測(cè)、藥物使用等方面入手。

1. 環(huán)境管理：保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)開窗通風(fēng)，每天至少2 - 3次，每次通風(fēng)30分鐘左右。調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度，溫度宜保持在22 - 24℃，濕度以50% - 60%為宜。減少室內(nèi)過敏原和灰塵，定期打掃房間，勤換床單、被套等。

2. 飲食調(diào)節(jié)：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。增加水分?jǐn)z入，多喝溫開水、果汁、米湯等，有助于稀釋痰液，緩解咳嗽。選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。可以適當(dāng)食用一些具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，如梨、百合、銀耳等。

3. 日常休息：保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于7 - 8小時(shí)。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，防止再次受涼。

4. 病情監(jiān)測(cè)：密切觀察老年人的體溫、呼吸、心率等生命體征，以及打噴嚏、咳嗽、流涕等癥狀的變化。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、胸痛等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。記錄老年人的用藥情況和癥狀改善情況，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。

5. 藥物使用：遵醫(yī)囑按時(shí)、按量使用藥物，常用的治療感冒的藥物有復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏膠囊、感冒清熱顆粒等。注意藥物的不良反應(yīng)，如出現(xiàn)惡心、嘔吐、皮疹等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。不要自行增減藥物劑量或停藥，以免影響治療效果。

老年人感冒打噴嚏的康復(fù)護(hù)理需要綜合考慮多個(gè)方面，通過良好的環(huán)境管理、合理的飲食調(diào)節(jié)、充足的休息、密切的病情監(jiān)測(cè)以及正確的藥物使用，幫助老年人盡快恢復(fù)健康。同時(shí)，要關(guān)注老年人的身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。