嬰兒漲肚是常見現象，可通過腹部按摩、拍嗝、讓嬰兒趴著、適當運動、藥物輔助等方法幫助排氣。

1. 腹部按摩：以嬰兒的肚臍為中心，用手掌沿順時針方向輕輕按摩嬰兒的腹部。這樣做可以促進腸道蠕動，幫助氣體排出。按摩時要注意力度適中，避免過于用力傷害到嬰兒嬌嫩的腹部。一般每次按摩 5 - 10 分鐘，每天可進行 2 - 3 次。

2. 拍嗝：在嬰兒喝完奶后，將嬰兒豎著抱起來，讓其頭部靠在大人的肩膀上，然后用空心掌輕輕拍打嬰兒的背部，從下往上拍。這樣能使嬰兒在喝奶時吸入的空氣排出，減少胃部的氣體積聚，從而緩解漲肚。拍嗝時間大約持續(xù) 5 - 10 分鐘，直到嬰兒打出嗝為止。

3. 讓嬰兒趴著：在嬰兒清醒且有大人看護的情況下，讓嬰兒趴在床上或柔軟的墊子上。趴著的姿勢可以對嬰兒的腹部起到一定的壓迫作用，有助于氣體排出。不過要注意，每次趴著的時間不宜過長，剛開始可以從幾分鐘開始，逐漸增加時間，但一般不超過 20 分鐘。

4. 適當運動：可以幫助嬰兒做一些簡單的運動，比如屈伸雙腿。握住嬰兒的雙腿，輕輕地將其膝蓋彎曲，然后再伸直，反復進行。這種運動能夠促進嬰兒腸道的蠕動，加快氣體排出。每天可進行 3 - 4 組，每組 10 - 15 次。

5. 藥物輔助：如果嬰兒漲肚情況較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物。如西甲硅油，它可以改變消化道中存在于食糜和黏液內的氣泡的表面張力，并使之分解，釋放出的氣體可以被腸壁吸收，并通過腸蠕動排出體外。還有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，能夠調節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，緩解漲肚癥狀。但使用藥物時一定要遵醫(yī)囑。

嬰兒漲肚是讓家長們比較擔心的問題，但通過上述這些科學、實用的排氣方法，大多可以有效緩解。在采用這些方法時，要根據嬰兒的具體情況選擇合適的方式。如果嬰兒漲肚情況持續(xù)不緩解或者伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等其他異常癥狀，應及時帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。