緩解粘膜下肌瘤引發(fā)的疼痛，可采用藥物治療、手術(shù)治療、物理治療、中醫(yī)治療、生活方式調(diào)整等方法。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成，減輕疼痛，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等。促性腺激素釋放激素類似物可降低雌激素水平，使肌瘤縮小，緩解疼痛，常用藥物有亮丙瑞林、戈舍瑞林等。止血藥物可減少月經(jīng)量，緩解因月經(jīng)過多導(dǎo)致的疼痛，如氨甲環(huán)酸等。

2. 手術(shù)治療：宮腔鏡下肌瘤切除術(shù)是治療粘膜下肌瘤的常用手術(shù)方法，通過宮腔鏡將肌瘤切除，可有效緩解疼痛。子宮切除術(shù)適用于肌瘤較大、癥狀嚴重、無生育要求的患者，切除子宮后可徹底解決肌瘤問題。

3. 物理治療：熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛，可使用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部。按摩也能緩解肌肉緊張，減輕疼痛，可輕輕按摩下腹部。

4. 中醫(yī)治療：中藥可根據(jù)患者的具體情況進行辨證論治，選用活血化瘀、軟堅散結(jié)的藥物，如桂枝茯苓丸、大黃蟄蟲丸等。針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機能，緩解疼痛，常用穴位有關(guān)元、氣海、三陰交等。

5. 生活方式調(diào)整：保持充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)，緩解疼痛。避免過度勞累和劇烈運動，減少對腹部的刺激。飲食上應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

粘膜下肌瘤引發(fā)的疼痛可通過多種方法緩解。藥物治療能快速減輕癥狀，但可能有一定副作用；手術(shù)治療可從根本上解決問題，但有一定創(chuàng)傷；物理治療和中醫(yī)治療相對溫和，可作為輔助治療方法；生活方式調(diào)整則有助于提高身體抵抗力，促進康復(fù)?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。