咳嗽總不好時(shí)，吃玉米或許是個(gè)可行辦法，這與玉米富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、水分以及其具有的潤肺作用有關(guān)。

1. 維生素豐富：玉米中含有多種維生素，如維生素B族等。維生素B族能夠參與人體的新陳代謝，有助于維持呼吸道黏膜的健康。呼吸道黏膜是人體抵御外界病菌的第一道防線，當(dāng)黏膜健康狀況良好時(shí)，能夠更好地發(fā)揮其屏障作用，減少病菌的入侵，從而在一定程度上緩解咳嗽癥狀。

2. 礦物質(zhì)多樣：玉米富含鉀、鎂等礦物質(zhì)。鉀元素對于維持人體的酸堿平衡和神經(jīng)肌肉的正常功能有重要作用。而鎂元素可以舒張支氣管平滑肌，當(dāng)支氣管平滑肌處于舒張狀態(tài)時(shí)，呼吸道會更加通暢，有助于減輕咳嗽時(shí)的不適感，促進(jìn)咳嗽癥狀的改善。

3. 膳食纖維含量高：玉米中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能。良好的消化功能有助于身體更好地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力。當(dāng)身體免疫力提高時(shí)，對于引起咳嗽的病因，如病毒、細(xì)菌等的抵抗能力也會增強(qiáng)，進(jìn)而有利于咳嗽的恢復(fù)。

4. 補(bǔ)充水分：玉米本身含有一定量的水分，在食用玉米的過程中可以為身體補(bǔ)充水分。充足的水分能夠保持呼吸道黏膜的濕潤，避免黏膜干燥引起的刺激性咳嗽。同時(shí)，濕潤的呼吸道也有利于痰液的稀釋和排出，減輕咳嗽癥狀。

5. 潤肺作用：從中醫(yī)角度來看，玉米具有一定的潤肺功效。肺主氣司呼吸，潤肺可以改善肺部的功能，使肺氣宣發(fā)肅降正常。當(dāng)肺部功能得到改善時(shí)，咳嗽等呼吸道癥狀也會相應(yīng)減輕。此外，除了吃玉米，在咳嗽總不好的情況下，還可以使用一些藥物進(jìn)行治療，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等，但使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

咳嗽總不好時(shí)，吃玉米是一個(gè)具有一定合理性的辦法。玉米的多種營養(yǎng)成分和潤肺作用對咳嗽的緩解有積極意義。不過，咳嗽的原因較為復(fù)雜，吃玉米只是一種輔助改善的方式。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診，明確病因并進(jìn)行針對性治療。