空氣質(zhì)量差時(shí)，空氣中的污染物易刺激鼻腔黏膜引發(fā)鼻炎。此時(shí)，芒果、榴蓮、荔枝、桂圓、菠蘿等水果要少吃。

1. 芒果：芒果屬于熱帶水果，含糖量較高，過多食用后，糖分在口腔和咽喉部位殘留，易滋生細(xì)菌。而且部分人對芒果存在過敏反應(yīng)，在鼻炎期間食用芒果，可能會(huì)加重鼻腔黏膜的過敏癥狀，導(dǎo)致鼻炎癥狀加劇，如打噴嚏、流鼻涕等癥狀更頻繁。

2. 榴蓮：榴蓮性熱，富含高熱量和高糖分。在空氣質(zhì)量差引發(fā)鼻炎的情況下，人體的內(nèi)環(huán)境可能已經(jīng)處于一種較為敏感的狀態(tài)，食用榴蓮后容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，使得鼻腔黏膜充血更加嚴(yán)重，不利于鼻炎的恢復(fù)，還可能引發(fā)鼻腔干燥、疼痛等不適。

3. 荔枝：荔枝同樣是熱性水果，含有豐富的果糖。過量食用荔枝會(huì)使人體血糖濃度升高，進(jìn)而抑制食欲，影響身體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。同時(shí)，荔枝的溫?zé)嵝再|(zhì)可能會(huì)加重體內(nèi)的濕熱，導(dǎo)致鼻腔分泌物增多，加重鼻炎患者的鼻塞癥狀。

4. 桂圓：桂圓具有滋補(bǔ)氣血的作用，但性溫大熱。在鼻炎發(fā)作期間，人體的免疫系統(tǒng)已經(jīng)在應(yīng)對炎癥，食用桂圓可能會(huì)使體內(nèi)火氣過旺，導(dǎo)致鼻腔黏膜進(jìn)一步腫脹，影響鼻腔的通氣功能，延長鼻炎的恢復(fù)時(shí)間。

5. 菠蘿：菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，部分人食用后可能會(huì)引起過敏反應(yīng)。而且菠蘿口感偏酸，酸性物質(zhì)可能會(huì)刺激鼻腔黏膜，尤其是在鼻炎狀態(tài)下，鼻腔黏膜較為脆弱，食用菠蘿可能會(huì)加重炎癥反應(yīng)，使鼻炎癥狀更加明顯。

當(dāng)因空氣質(zhì)量差引發(fā)鼻炎時(shí)，除了少吃上述水果外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等，以減輕鼻腔炎癥。同時(shí)，應(yīng)盡量減少外出，如需外出可佩戴口罩，減少污染物對鼻腔的刺激。如果鼻炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。

空氣質(zhì)量差引發(fā)鼻炎時(shí)，為了促進(jìn)病情恢復(fù)，應(yīng)盡量少吃芒果、榴蓮、荔枝、桂圓、菠蘿等水果。同時(shí)，結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀头雷o(hù)措施，有助于緩解鼻炎癥狀。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。